Brush dvakrat na dan , vsak dan. Vodenje zobe čist jebistveni del ne da bi dobili obsežno čiščenje v zobozdravstveno ordinacijo . Ščetkanje enkrat zjutraj in enkrat zvečer , jeenostaven način, da zobe čisti. Pred svojim čiščenje , poskrbite, da boste krtačo z zobno ščetko in zobno pasto normalno vsaj dve minuti . Uporabite nazaj naprej in gibanje , kot tudi gor in dol gibanja.
2
Floss zjutraj vašega čiščenje. Zobne nitke vsak dan je potrebno , da bi ohranili zobe čisti. Zobne nitke počisti iz območja med zobmi , ki jih zobna ščetka ne more doseči . You ne smejo uživati običajne zobne nitke , zato poskusite nakup nitke izbirčen kot oni enostaven za uporabo . Trakovi najbolje delujejo , ker drsita v lažje in dobili več zosu ven.
3
Uporabljajte ustno vodico pred svojim imenovanjem . To zagotavlja, da boste šli v dogovoru s čisto ustih , zaradi česar je delo za zobozdravnika lažje. Če jezobozdravnik delo lažje , boš dobil ven hitreje in z dnem hitreje.
4
jemljem nobenih zdravil , ki so potrebni . Ljudje s srčnimi šumi , na primer, zahteva, da sprejme tabletke , preden obiščete zobozdravnika. Ukaze zdravnikovih v zvezi s katero koli zdravilo bi smeli, ali ne , bi morala biti pred prihodom na vaše imenovanje.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane