Kako do čistega Sapphire zobe

Vsakdo sanja , da imajo močne in bele zobe . Za dosego tega cilja potrebno zobe očistiti redno in morate upoštevati nekatere smernice za zdravje. Sapphire zobje so zobje , ki so bili postopek beljenje zobozdravnik . To jepreprost postopek, ki običajno traja manj kot dve uri , tako da zobe beli in sijoča ​​. Da bi ohranili svoje zobe , je priporočljivo, da gredo za zobozdravstveno pregled na redno, še posebej, če opazite zob razbarvanje ali madežev . Tisto, kar potrebujete
belilni gel in zobno pasto
Vrtljiva zobno ščetko
Floss
Prikaži več navodil
1

redno Brush svoje safir zobe z zobno pasto ali priporočeno gel . To odstrani delce hrane in ohranja slab sapo. Nekateri mouthwashing geli vsebuje fluorid, ki ohranja belino zob . Izberite ustrezno ščetko , ki ima mehke ščetine za zaščito vašega emajlom plašč . Priporočljivo je , da so tvoja usta očistiti vsaj trikrat na dan .
2

Floss svoje safir zobe na redni osnovi . To pomaga pri preprečevanju kariesa in odstrani zobne obloge z med zobe . Za safir zob , uporaba zobne nitke , ki jo je predpisal vaš zobozdravnik .
3

Izogibajte se jedo nezdravo hrano . Da bi ohranili dobre safir zobe , se morate izogibati živilom , ki lahko madež zobe . Takšna živila vsebujejo sladkih snovi , sladkarije, alkohol, tobak, kavo in sok . Končni rezultat je , ko si privošči takšnih živil, je šibka , se razbarva in obarvajo zobe .
4

Jejte uravnoteženo prehrano . Boste morali ohraniti uravnoteženo prehrano, da imajo močne zobe . Zelenjava in sadje zagotavljajo zobe s potrebnimi vitamini in kalcijem bi ohranili dlesni zdravi in ​​močni . Naj bo kozarec vode v bližini in požirek na njem ves dan .
5

obisk zobozdravnika za redne zdravniškimi pregledi . Priporočljivo jeizlet k zobozdravniku vsaj dvakrat na leto . Zobozdravnik uporablja za beljenje formul, ki ohranjajo zobe bele in zdrave.