skrtačite območje okrog dlesni blizu zobno kapo ali krono. Nanesite majhno količino zobne paste na ščetko in krtačo s krožnimi gibi . Kupi 2
zobno nitko med zobe . Ovijte konce kos nitke okrog kazalcema in povlecite nitko med vašim zobom in zobozdravstvene kapo ali krono. Premakni nitke okrog dlesni odstraniti zobnih oblog in zobnega kamna kopičenje med zobe in dlesni okoliških vaše zobozdravstvene kapo .
3
Pour majhno količino fluorida v majhno skodelico. Pour fluorida v usta in ga Swish okoli vsaj eno minuto . Nato pljunil fluorid v umivalnik . Ne pogoltniti fluorida; To je lahko zelo škodljiva .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com