iztisnite majhno linijo zobno pasto na vašo ščetko Oral-B .
2
navlažite ščetko z vodo , nato pa začeti ščetkanjem .
3
Preživite 30 sekund ščetkanje zunanjosti zobe. To vključuje zunanjosti zadnje zobe . Krtačo to območje v krožnimi gibi .
4
Preživite 30 sekund premika krtačo in nazaj ob vrhu zob , kjer se hrana prežvečen .
5
Premakni čopič v vertikalnih gibov , kot ščetkoznotraj vaših zob . Ali to za 30 sekund .
6
Preživite 30 sekund ščetkanje vašega jezika . Začnite na sprednjem delu jezika in iti tako daleč nazaj, kot si lahko brez davi .
7
izpljunitezobno pasto , in izperite usta in zobno ščetko z vodo .
Električna zobna ščetka
8
iztisnite majhno količino kreme na vašo električno zobno ščetko .
9
navlažite čopič z vodo , nato pa pritisnite gumb na sredini ročaja ščetke , da ga vklopite .
10
Počasi teči zobno ščetko nad vsaki površini vsakega zoba . Krožno premikanje krtačo bo naredil čiščenjem za vas.
11 <p> Run zobno ščetko nad jezikom , ko ste končali zobe .
12
umivate zobe ali jezik doklerzobna ščetka zaustavi da veš dve minuti, se je iztekel. Izpljunili zobno pasto , in sperite usta in zobno ščetko z vodo . Postavite ščetko nazaj na polnilno postajo , tako da bo pripravljen za vaš naslednji ščetkanje seji .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com