Kaj lahko storite glede občutljivih zob?

Prvi korak je ugotoviti, kaj povzroča občutljivost vaših zob. To je lahko posledica več dejavnikov, kot so:

- Kisla hrana in pijača

- Obrabljene zobne zalivke

- Recesija dlesni

- Premočno ščetkanje

- Parodontalna bolezen

- Škripanje z zobmi

2. Izogibajte se sprožilcem

Ko poznate vzrok za vaše občutljive zobe, lahko ukrepate, da se izognete sprožilcem. Na primer, lahko:

- Izogibajte se kisli hrani in pijačam, kot so citrusi, gazirane pijače in kava.

- Pri umivanju zob bodite nežni in uporabljajte zobno ščetko z mehkimi ščetinami.

- Uporabljajte zobno pasto za občutljive zobe.

- Izogibajte se škrtanju z zobmi.

3. Zdravljenje zoba

Če so vaši občutljivi zobje posledica težave z zobmi, kot je obrabljena zobna zalivka ali recesija dlesni, boste morali obiskati zobozdravnika za zdravljenje. Vaš zobozdravnik vam lahko priporoči:

- Nova zobna plomba

- Koreninski kanal

- Operacija presaditve dlesni

4. Domača zdravila

Nekatera domača zdravila, ki lahko pomagajo razbremeniti občutljive zobe, vključujejo:

- Uporaba izpiranja s slano vodo

- Na obraz položite hladen obkladek

- Jemanje zdravil za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen

5. Kdaj k zobozdravniku

Če se vaši občutljivi zobje ne izboljšajo z domačimi zdravili ali po nekaj dneh, morate obiskati zobozdravnika. To je še posebej pomembno, če vašo občutljivost spremljajo drugi simptomi, kot so bolečina, otekanje ali krvavenje dlesni.