Kako soda gnije zobe?

- Soda vsebuje kisline, kot sta ogljikova kislina in fosforjeva kislina, ki lahko obrabijo zobno sklenino.

- Citronska kislina, ki jo običajno najdemo v gaziranih pijačah s sadnim okusom, prav tako prispeva k zobni gnilobi.

Sladkor v sodu

- Bakterije v vaših ustih se hranijo s sladkorjem v gazirani sodi, pri čemer proizvajajo kisline, ki še dodatno razjedajo zobno sklenino.

- Te kisline lahko povzročijo nastanek kariesa, majhnih lukenj v vaših zobeh.

Srkanje sode skozi ves dan

- Ko čez dan srkate sok, so vaši zobje nenehno izpostavljeni kislinam in sladkorjem.

- To lahko daje bakterijam več časa, da poškodujejo vaše zobe, kar poveča tveganje za karies in druge težave z zobmi.

Kako zaščititi zobe pred sodo

- Soda pijte zmerno in se izogibajte srkanju čez dan.

- Po zaužitju sode si sperite usta z vodo, da nevtralizirate kisline.

- Redno ščetkajte in nitkajte zobe, da odstranite zobne obloge in bakterije.

- Izogibajte se umivanju zob takoj po pitju gazirane pijače, saj lahko to dejansko poškoduje vaše zobe. Po pitju sode počakajte vsaj 30 minut, da si umijete zobe.

- Žvečite žvečilni gumi brez sladkorja, da spodbudite proizvodnjo sline, ki lahko pomaga pri izpiranju kislin in bakterij iz vaših zob.

- Redno obiskujte zobozdravnika za preglede in čiščenja.