odstranite zeleno majčko eno jagodo . Postavite jagodo v majhno skledo in pire z vilicami .
2
Dodajte 1/2 TSP. sode bikarbone v pire jagod in premešamo sestavine skupaj .
3
Postavite nekatere mešanice na vašo zobno ščetko in jo uporablja za zobe , dokler so zajete vse od njih .
4
Počakajte pet minut . Jabolčna kislina v jagodah naravno odstrani površinske madeže off zobe , medtem ko imasoda bikarbona za beljenje učinek. Ne puščajte mešanico na zobe , daljše od petih minut , ker lahko naravne sladkorje iz jagod povzroči votline inkislina lahko spodkopljejo zobe .
5
Izperite usta z vodo , da se znebite zmesi . Zobno nitko med zobe , če je dobil vse jagode semena zaljubljen . Umila zobe z zobno pasto s fluoridom . Opravljanje te domače beljenje metodo, ne več kot enkrat na teden
limoninega soka in sode bikarbone
6
Place 1/2 TSP. jedilne sode v majhno skledo .
7
sok limone in zmešajte limonin sok s sodo bikarbono . Mešanica mehurček malo .
8
obrišite z bombažno krpico ali vatirano blazinico čez zobe , da jih posuši in odstranite vse slino .
9
potopite zobno ščetko v zmes in jo umila čez zobe. Mešanico sperite zobno ščetko .
10
Pustite mešanico na zobe za ne več kot eno minuto , ker lahkokislina iz limoninega soka poškoduje zobno sklenino . Umila zobe z zobno pasto s fluoridom .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com