** sode bikarbone in vode **
pomočite zobno ščetko v vodi , nato pa v posodo s sodo bikarbono . To ni potrebno uporabljati ime blagovne znamke sodo bikarbono kot Arm in Hammer , lahko uporabite generični ali shranjevanju znamka sodo bikarbono in bo pobeli zobe prav tako dobro kot blagovno znamko .
Temeljito umila zobe toda težko . Bodite nežni na vaše dlesni . Počistite proč vsak naplavin , ki se lahko med zobmi hrano .
2
** Rinse **
izpirajte usta s svežo vodo in pljuvati . Ne pogoltniti sode bikarbone in mešanico vode . Če pogoltnete manjšo količino , da vas ne bo bolelo , ampak velike količine lahko bruhate .
3
** Vodikov peroksid in voda **
Mix 1 igra 3 % vodikovega peroksida z 1 del vode v stekleni posodi ali skodelico . Sperite usta z zmesjo za trideset sekund , nato izpljunite . Vodikov peroksid ještevilka ena sestavina v skoraj vseh beljenje zob postopkov . Dobro deluje in je varen za uporabo v ustih.
Lahko ponovite ta vodikov peroksid in vodo izpiranje do štirikrat na dan. Več si to naredil, hitreje se bodo vaši zobje pobelijo .
4
** Rinse **
izpirajte usta s svežo vodo in pljuvali po izpiranju z vodikovim peroksidom in vodo zmes.
boste imeli svež zadah in bele zobe , v nobenem trenutku .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com