Pros & Slabosti Metamucil

Metamucil jeskupna over- the-counter prehransko dopolnilo pogosto uporablja za preprečevanje ali lajšanje občasno zaprtje. Uporablja se tudi v nekaterih primerih kot del programa za izgubo teže . Medtem ko Metamucil je varna , kadar se uporablja v skladu z navodili , kot pri vseh zdravilih , lahko nepravilna uporaba privede do drugih zdravstvenih vprašanjih . Convenience

Metamucil je enostavno vzeti . Na voljo v različnih oblikah , vključno prašek , tablete , in rezin . Prašek je na voljo v različnih okusov , vključno oranžne , rožnate limonade in jagode , in zmešamo z vodo, s strani uporabnika . Proizvodi Metamucil so tudi relativno poceni .
Zdravje Prednosti Na

Metamucil vsebuje 100-odstotno naravno vlakno , ki je v pomoč pri lajšanju občasno zaprtje. Po Metamucil.com . tudi pomaga zniževati holesterol , ki lahko omeji tveganje za nastanek bolezni srca.
Hujšanje

dietetičen Nekateri trdijo, da je Metamucil učinkovita kot izgubo teže dodatek. Po ObesityCures.com , Metamucil je prav tako učinkovit kot dražjih dopolnila za hujšanje , kot FiberThin in ZetaCap . Izdelek lahko pomaga zajeziti apetit , če se jemlje tik pred obrokom .
Pomanjkanja dokazov

Kljub nekaterim terjatev , ni nobenih konkretnih dokazov, da Metamucil zmanjšuje telesne maščobe , ali je učinkovit za izgubo teže na dolgi rok. Prav tako ni dokazov, da bodo vodili do kakršnih koli sprememb , kakotelo presnavlja hrano .
Pomanjkanje vitamina

Nekateri ljudje , ki jemljejo Metamucil za hujšanje zamika vzeti presežnih zneskov, v prizadevanju, da bi pospešili proces . Ob več kot priporočenih odmerkih lahko končno privede do pomanjkanja vitaminov . Driska lahko tudi povzroči , kar vodi do dehidracije .
Odvisnost in neželeni učinki

Ljudje, ki zlorabljajo Metamucil ali kateri koli drugi odvajalo lahko postanejo psihično odvisni od izdelka. Lahko se pojavijo neželeni učinki , vključno napihnjenost trebuha . V redkih primerih lahko hude stranske učinke prisotni , kot so alergijske reakcije , kot so izpuščaj , tiščanje v prsih , težave s požiranjem ali bruhanje .