Simptomi Omega 3 Preveliko

Omega 3 , štejeesencialna maščobna kislina ne more se ga proizvaja telo . Najdemo ga v ribah , nekaterih rastlin in luščinami olj. Dve kategoriji omega - 3 maščobnih kislin : eikosapentanojske kisline (EPA ) in dokosaheksanojske kisline ( DHA) . Priporočljivo uživanje , ali je jedel ali sprejeti v obliki kapsul , se razlikuje glede na vaše potrebe . Prevelik odmerek lahko povzročijo različne stranske učinke , ki segajo od blagih do hudih . Prednosti

Omega - 3 maščobne kisline so bistvenega pomena za več normalnih funkcij telesa , vključno nadzoruje strjevanje krvi in zgradba celične membrane v možganih , po dr Frank Vreče , Harvard School of Public Health profesorja . Te kisline so rekli tudi za boj proti bolezni srca, visok holesterol , visok krvni tlak , sladkorna bolezen, debelost , artritis in depresija .
Priporočeni odmerek

American Heart Association priporoča da bolniki brez koronarno bolezen srca ( KBS) jedo različne rib ali živil in olj , bogatih z alfa -linolensko kislino, vsaj dvakrat nateden. Bolniki z KBS naj bi trajalo približno en gram EPA in DHA na dan; in bolniki , ki morajo znižati njihove trigliceridov 2-4 g EPA in DHA v obliki kapsul pod nego zdravniškim .
Preveliko odmerjanje Simptomi

simptomi omega- 3 prevelikega odmerka je bo odvisno od odmerka in interakcije z drugimi zdravili , alkohola ali prepovedanih snovi . Najpogostejši simptomi so želodčne težave , driska, bolečine v trebuhu ali napihnjenost in refluks kisline , v skladu s klinike Mayo . Huda omega -3 prevelik odmerek lahko poveča tveganje za gastrointestinalne krvavitve ali krvavitve v možganih .
Zdravljenje

Ni priporočljivo za zdravljenje omega- 3 prevelikega odmerka . Zdravniki zdravijo simptome prevelikega odmerjanja , kot so zdravljenje ustaviti krvavitev ali razdražen želodec .
Opozorila

morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč, če menite, da ste utrpeli omega -3 overdose . Bolniki, ki jemljejo več kot tri grame omega-3 v obliki kapsul , morajo to storiti v skladu z nego zdravniškim .
Bolniki, ki trpijo za alergijami rib ter diabetes, ali obstaja tveganje za krvavitve , ne smejo jemati omega -3 dodatke.