Predpakirana Hrana Diete

Če želite shujšati , a nimajo časa porabiti za tehtanje , merjenje in proučevanje dieto , poskusite zapakiran pristop obrok na dieto. Štetje kalorij in gramov ogljikovih hidratov , maščob in beljakovin sosnap , ko so vaši obroki že izvedena in označeni. Prav tako lahko načrtujete svoje obroketeden vnaprej, tako da vse, kar boste morali storiti, je odstraniti iz zamrzovalnika , ga segrejemo in jesti . Predpakirana Hrana Programi za Hujšanje jezik jezik

zvezdnikov , kot so vsi Marie Osmond , Dan Marino in Valerie Bertinelli se hvali neverjetne rezultate izguba teže zahvaljujoč svoji izbiri predpakiranih , sistemov za hujšanje hrane. Programi, kot so Jenny Craig in Nutrisystem so pridobili ogromno popularnost , saj so ustvarili vse vaše obroke , pakirane in prilagojene, da določeno število kalorij . Dieter preprosto izbere in odredi živil hoče, in paketi so dostavljeni na njegova vrata . Programi hujšanja featuring predpakirano hrano so prav tako prilagodljiv za posebne prehranske potrebe, kot so alergije na hrano ali vegetarijance dietah . Ti programi so opremljena tudi z izgubo telesne teže in moke tracker , live telefonsko podporo in online izobraževanje hranilne vrednosti.
Do-it -yourself predpakiranih dietna prehrana

Don " t , da se pridružijo program za izkoriščanje prednosti predpakirana obrok načrt . Veliko trgovinah posvetili celotno oltarja v oddelku za zamrzovanje predpakiranih prehranjevanje , kot so Weight Watchers in Lean Cuisine. Celo nekatere od priljubljenih diet , kot so South Beach , so skočil na vlak predpakirana živila. Trgovina predpakirana dietna hrana prihaja pakirani s seznamom sestavin in popolne informacije prehranske ki vključuje kalorij, maščob , ogljikovih hidratov, beljakovin in natrija. Vam ni treba držati določenega programa in lahko izberete, če želite jesti predpakiranih živil .

Poleg tega obstaja veliko predpakiranih prigrizki so na voljo v večini trgovinah . Diet program, kot so Atkins , South Beach , in Slimfast ponujajo nizkokalorična okrepčevalnice in vibracije , ki vključujejo število kalorij in druge pomembne prehransko podatke na embalaži .
Prednosti in slabosti predpakirana Hrana

Ena od največjih prednosti dogaja predpakirana dietni program za hrano jepriročno . Vaš kalorij , ogljikovih hidratov in beljakovin so vnaprej določeni , zaradi česar jeidealen načrt za osebo na poti. Ni ustavljanja za tehtanje in merjenje hrane. Predpakirana hrano dobro deluje tudi na zasedeno osebo, ki želi jesti uravnotežen obrok ali za osebo, ki ne mara kuhati , ker tam praktično ni kuhanje vključeni . Imate samo za ogrevanje obrok v mikrovalovni pečici ali na štedilniku . Večina predpakirana dietna prehrana celo prišel s svojo plastično ploščo , tako da ne boste imeli za pomivanje posode pozneje.

Pomanjkljivosti so pomanjkanje kulturi prehranjevanja . Kodieter preneha biti na predpakiranih programa dietna prehrana , ona ni opremljen z znanjem o tem, kako pripraviti zdrave, nizkokalorične obroke . Prav tako mnogi obroki so visoko vsebnost natrija . Tako naj bi ljudje z visokim krvnim tlakom previdna , ko po dieti predpakiranih živil .

Ena slaba specifična za program, predpakiranih živil za izgubo telesne teže , jestrošek. Predpakirana živila, diete vključujejo stroške , ne le za hrano , temveč tudi za članstvo in podporo , ki lahko postane drago .