Makrobiotični kuharskih tečajev

Po načelih tradicionalne kitajske medicine , je macrobiotics , da bi ravnovesje s pomočjo prehrane . Kitajska medicina nas uči, da je ta hrana energijo in prehrane , ki temelji na yin in yang in letne čase . Podobno makrobiotični kuhanje namerava uravnotežiti osebe telesno in čustveno stanje s prehrano. Vpisom v kuharski tečaj vam bo dala boljše razumevanje načel in ciljev macrobiotics . Tečaji so običajno poučujejo v hands- o , skupine ali samostojnih razredov. Osnove
Macrobiotics uporablja ingver , Mišo in kumarice kot zdravilna hrana za različne bolezni .

makrobiotični spremembe kuhanje na podlagi letnih časov . Temelji na yin in yang živil , macrobiotics sledi več načel osnovne prehrane , vključno z visoko vlaken z nizko vsebnostjo maščob in jedo veliko zelenjave in polnozrnatih izdelkov . Rdeče meso , perutnina, jajca , mleka in mlečnih izdelkov , kave in rafiniranega sladkorja se vsi odpravijo z polnozrnate žitarice , stročnice , fižol in zelenjavo, pri čemer je glavni sponke . Makrobiotični kuhanje osredotoča na sorte, da se zagotovi , da se ustrezna hranila porabi , s pomočjo morske zelenjava , ribe, oreški , semena, naravna olja in sadja v majhnih količinah za okus in uravnoteženost na podlagi sezone. Zdravilna živila, kot so ingver koren, miso , so vključene tudi kumarice in Rotkva .
Učilnica
lahko izveste načela macrobiotics z vpisom v hands-on , makrobiotični kuharski tečaj .

Obstajajorazlične tečaje v ZDA in v tujini , ki bodo poučevali teorijo in načelo makrobiotični kuhanje. Državni epikurejec Akademija kulinarike , ki se nahajajo v Austin v Teksasu ponuja 900 -urno strokovno chef program usposabljanja , kot tudi kuhanje razrede , ki so odprti za javnost . Kuhanje razredov vam bo pomagal izvedeti makrobiotično teorijo , načrtovanje obroku in umetnost izdelave slasten zdrav obrok . Macrobiotics v Novi Angliji se nahaja v Bostonu in ponuja kuharske tečaje , predavanja in zasebni kuhanje razrede . Nudijo tudi dogodke po vsej ZDA in Evropi . Če imate raje izkušnje učilnicah v tujini , menijo Kushi Institute of Evropi. Nahaja se na Nizozemskem , je znameniti makrobiotični šola kuhanja ponuja tečaje , predavanja in delavnice za ljudi, starih in mladih . Različnih spletnih virov, kot so macroamerica.com , vam lahko pomaga najti razredne tečaje na vašem območju .
Online
Če nimate dostopa do makrobiotični kuhanje razred na vašem območju , se lahko vpišejo v on-line tečaja .

Macroamerica.com jevir za ljudi, ki iščejo makrobiotičnih razrede kuhanje , ampak tudi za tiste, ki iščejo dom študijskih programov , video pouka in spletnih razrede . DVD tečaji so poslali po pošti ali pa se prijavite na učijo makrobiotično kuhanje prek ene izmed svojih oddaj v živo .

Vacation