1. Metoda papirnate vrečke:
- Nezrel avokado položite v rjavo papirnato vrečko.
- V vrečko dodajte sadje, ki proizvaja etilen, kot je jabolko, banana ali hruška. Etilen je naravno sredstvo za zorenje.
- Zaprite vrečko in jo pustite nekaj dni na sobni temperaturi.
- Vsak dan preverite, ali je avokado zrel (rahlo mehak, ko ga rahlo stisnete).
2. Metoda okenske police:
- Avokado postavite na sončno okensko polico ali toplo mesto v kuhinji.
- Občasno ga obrnite, da zagotovite enakomerno zorenje.
- Ta metoda lahko traja nekaj dni, odvisno od zrelosti avokada.
3. Mikrovalovna metoda (hitro zorenje):
- POZOR :Ta metoda lahko nekoliko spremeni teksturo, zato jo uporabite le, če avokado potrebujete nujno.
- Avokado položite na krožnik, primeren za mikrovalovno pečico.
- Segrevajte v mikrovalovni pečici na visoki temperaturi 10-15 sekund.
- Z nežnim stiskanjem preverite, ali je zrelo; če ne, segrevajte v mikrovalovni pečici za dodatne kratke intervale.
- Pred uporabo naj se ohladi nekaj minut.
4. Metoda v pečici (hitro zorenje):
- OPOMBA :Ta metoda tudi nekoliko spremeni teksturo, zato jo uporabljajte zmerno.
- Pečico segrejte na 200°F (93°C).
- Avokado položite na pekač in pecite 10-15 minut.
- Preverite, ali je zrelo; če ne, pečemo še nekaj minut.
- Pred rokovanjem naj se ohladi.
5. Metoda z vrelo vodo (hitro zorenje):
- OPOZORILO :Bodite previdni pri rokovanju z vrelo vodo.
- Lonec vode zavrite.
- Avokado za 30 sekund potopite v vrelo vodo.
- Odstranite ga s kleščami in ga položite v posodo s hladno vodo, da ustavite proces kuhanja.
- Olupite in uporabite takoj, saj bo še naprej hitro zorel.
Nasveti za izbiro avokada:
- Izberite avokado, ki je rahlo trd, ko ga rahlo stisnete, vendar ne trd ali trd kot kamen.
- Izogibajte se avokadom s temno ali ranljivo lupino.
- Avokado z zeleno lupino ne pomeni vedno nezrelosti, zlasti pri nekaterih sortah.
Pomembno je vedeti, da ima avokado, ko dozori, kratek čas svežine. Zrel avokado shranjujte v hladilniku, da upočasnite nadaljnje zorenje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com