Kaj so olja iz krila v olju

? Kril dodatki vsebujejo olja iz arktičnih - kozic rakov , kot se imenujejo kril . Čeprav bo vsak dodatek dobimo različne količine vsake sestavine , glavni hranila so omega - 3 maščobne kisline , vključno z Ala ( α -linolenske kisline ) , DHA ( dokozaheksaenojska kislina) in EPA ( eikosapentanojske kisline ) , kot tudi dodatnih antioksidantov in fosfolipidi . Lahko kupite Vsako hranilo v krila olju ločeno ali v enem tabletke krila olja , vendar ne bo nobenega dodatka , ne da bi se posvetovali s svojim zdravnikom. Omega - 3 je

Obstaja veliko omega maščobne kisline , posebej Omega 3 , 5 , 6 , 7 in 9 , vendar kril olje vsebuje omega - 3 maščobne kisline . ALA je dober za srce in žile , saj omogoča , da se krvne celice manj " lepljiva ". DHA je super za vaše oči in možgane , zato so zdravniki predpišejo matere vzeti Omega 3 posebej . To je bil uporabljen za pomoč tistim z motnjami v duševnem razvoju , kot so ADD , ADHD in Alzheimerjeve saj semožgani sestavljena večinoma iz te maščobe. Končno, EPA je super za sklepih, pomaga pa tudi pri lajšanju veliko vnetja in bolečine v naših sklepih.
Antioksidanti

Oksidacija se zgodi, ko se elektroni iz ene molekule so izgubili , zaradi česar so neuravnoteženi z neparnimi elektroni . To lahko proizvajajo proste radikale , snovi, ki so odgovorni za težave s kožo in poškodbami celic . Telo pa uporablja antioksidantov v boju proti prostim radikalom s posojanjem enega od svojih elektronov za nevtralizacijo neuravnoteženo elektron.

Fosfolipidov

Prehranska maščobe se imenujejo lipidi , raznolik izbor molekul, ki vsebujejo predvsem vodik in ogljik . Ena skupina lipidov se imenuje fosfolipidi . Da dodatno vsebujejo fosfor in dušik . Fosfolipidi splošno se uporabljajo z zdravili za normalno delovanje možganov in zdravje. To lipidov je tako pomembno, kercelica v človeškem telesu ne morejo delovati brez njega .
Pozor

Čeprav kril olje običajno ne oddajajo ribica vonj , ga lahko še vedno povzroči nemirno želodec v nekaj. Pred jemati zdravil ali dodatkov, ali farmacevtske ali naravno , govoriti z zdravnikom o njegovi uporabi . Krill olje je prejela ogromno pohval za to, da je veliko manjša kot pri drugih ribje olje gel kape , vendar se cadreful , ko jo ali katero koli drugo dopolnilo jemljete.