Ali prehranska dopolnila pomagajo pri BPH?

Da , so raziskali več dodatkov glede njihovih možnih koristi pri izboljšanju simptomov benigne hiperplazije prostate (BPH). Čeprav nekateri dodatki niso nadomestilo za zdravljenje, lahko nudijo dodatno podporo in olajšanje. Vendar pa se je nujno posvetovati z zdravstvenim delavcem, preden vključite dodatke v svoj načrt obvladovanja BPH.

Tu je nekaj dodatkov, ki so pogosto povezani z obvladovanjem BPH:

1. Saw Palmetto: Saw Palmetto je zeliščni izvleček, pridobljen iz jagod drevesa Serenoa repens. Obširno so raziskali njegov potencial pri zdravljenju simptomov BPH, vključno z zmanjšanim pretokom urina, pogostim uriniranjem in nočnimi obiski stranišča. Saw Palmetto naj bi deloval tako, da zavira pretvorbo testosterona v dihidrotestosteron (DHT), hormon, ki lahko prispeva k povečanju prostate.

2. Pygeum Bark: Pygeum Bark izvira iz afriške slive (Prunus africana). Vsebuje spojine, znane kot fitosteroli, ki so obetavne pri lajšanju simptomov, povezanih z BPH. Pygeum lubje lahko pomaga izboljšati pretok urina in zmanjša vnetje prostate.

3. Korenina koprive: Korenina koprive (Urtica dioica) se tradicionalno uporablja zaradi svojih diuretičnih lastnosti in naj bi imela potencialne koristi pri BPH. Lahko podpira zdravje sečil in zmanjša vnetje.

4. Kvercetin: Kvercetin je flavonoid, ki ga najdemo v različnih rastlinskih živilih, kot so čebula, jabolka in brokoli. Ima protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki lahko pomagajo izboljšati delovanje prostate in zmanjšati simptome BPH.

5. Cink: Cink je esencialni mineral, ki sodeluje pri številnih telesnih funkcijah, vključno z zdravjem prostate. Zadostne ravni cinka so pomembne za ohranjanje strukture in delovanja prostate. Dodatek cinka je lahko koristen pri obvladovanju simptomov BPH.

6. Izvleček cvetnega prahu ržene trave: Ekstrakt cvetnega prahu ržene trave deluje tako, da zavira encim 5-alfa reduktazo, ki pretvarja testosteron v DHT. Lahko pomaga zmanjšati velikost prostate in izboljša pretok urina.

7. Bučno olje: Bučno olje vsebuje fitosterole in druge spojine, ki lahko podpirajo zdravje prostate in lajšajo simptome BPH.

8. Izvleček zelenega čaja: Izvleček zelenega čaja vsebuje močne antioksidante, imenovane katehini, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje in izboljšati splošno zdravje prostate.

9. Beta-sitosterol: Beta-sitosterol je spojina rastlinskega izvora, ki so jo preučevali glede njene potencialne vloge pri zdravljenju BPH. Lahko zavira nastajanje DHT in zmanjša vnetje prostate.

10. Fenugreek: Fenugreek je zeliščno zdravilo, ki vsebuje spojine, za katere verjamejo, da zavirajo nastajanje DHT in izboljšajo pretok urina.

11. Vitamin D: Nekatere študije kažejo, da je lahko pomanjkanje vitamina D povezano z BPH. Vzdrževanje zadostne ravni vitamina D lahko pozitivno vpliva na zdravje prostate.

12. Bromelain: Bromelain je encim, ki ga najdemo v ananasu. Ima protivnetne lastnosti in lastnosti za lajšanje bolečin, ki lahko pomagajo ublažiti simptome BPH.

13. Kurkumin: Kurkumin, spojino, ki jo najdemo v kurkumi, so raziskali zaradi možnih protivnetnih in antioksidativnih učinkov na zdravje prostate.

14. Kvercetin z bromelainom: Kombinacije kvercetina in bromelaina so bile raziskane glede njihovih sinergijskih učinkov pri obvladovanju simptomov BPH.

Ne pozabite, da ti dodatki sicer lahko nudijo dopolnilno podporo, vendar niso nadomestilo za zdravstveno oskrbo. Poleg tega lahko nekateri dodatki medsebojno delujejo z zdravili, zato je ključnega pomena, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, preden dodate kakršne koli dodatke k svojemu režimu zdravljenja BPH.