Najučinkovitejših načinov za Vzemite Acai Berry

Acai jagode prihajajo iz najdemo v amazonskega deževnega gozda v Braziliji acai palme . To je trenutno označena kot "super hrana ", zaradi svoje visoke koncentracije vitaminov in mineralov . Jagode so vlaknin in vitaminov A in C zelo visoka in nizka vsebnost sladkorja in maščob . Acai jagodičja ni širše dostopen v Združenih državah izven Heath živilskem sektorju , vendar je vedno bolj priljubljena . Zamrznitev posušene in celuloze

Raw acai jagod ne trajajo zelo dolgo, ko so off drevo tako vsi acai jagod se boste našli so liofilizirane zakleniti v večini hranil . Jagode se lahko poje na enak način , ki bi jih jedo rozine , ampak zaradi vsebine v manj sladkorja so lahko precej grenak. Acai jagodičja celuloze je na voljo tudi . To jeizsušen del jagodami s kože odstranili .
Juice

Eden od najbolj priljubljenih načinov za izvoznike acai jagode je kot sok pijačo. To vodi v nutirients brez tveganja, jagode bo gnilo prezgodaj. Ker acai berry sok ni zelo dostopna , nekateri ljudje mix drugo sadje z liofilizirane acai berry in celuloze , da bi napitke .
Powder

Powered zdravje hrana je bila približno za nekaj časa, vendar je bolj pogosto povezana s proteinskimi napitki. Acai v prahu je pogost v trgovinah z zdravo hrano in se pomeša z strese in sokov .
Kapsule

Acai je na voljo v obliki kapsul in je na voljo v večini trgovin z zdravo hrano . Sveže jagode se obdelujejo , zgoščena in v obliki kapsul , da se ohrani večino hranilnih snovi na enak način kot druge prehranskih dopolnilih . Se absorbira kapsule acai dobro .
Side Effects

ne obstaja dobro dokumentiran dokaz, da acai povzroča nobenih večjih stranskih učinkov , če ga jemljemo v primernih količinah. Prekomerna uporaba privede do nekaterih težav, kot so želodčne krče in bruhanje , vendar so začasni in izginejo , ko se acai prekomerno uporabo prekiniti.