Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | Hujšanje Po Kids

Koliko bi morali tehtati, če ste stari 12 let

Težko je določiti določen razpon teže za 12-letnika brez upoštevanja posameznih dejavnikov, kot so višina, spol in tip telesa. Vendar pa je tukaj nekaj splošnih smernic:

Za dekleta:

- Povprečna teža 12-letne deklice je med 75 in 115 funtov (34 in 52 kilogramov).

- Dekleta, ki so višja ali imajo bolj atletsko postavo, lahko tehtajo več, medtem ko dekleta, ki so nižja ali imajo manjšo postavo, lahko tehtajo manj.

Za fante:

- Povprečna teža 12-letnega dečka je med 80 in 135 funtov (36 in 61 kilogramov).

- Fantje, ki so višji ali imajo bolj atletsko postavo, lahko tehtajo več, medtem ko fantje, ki so nižji ali imajo manjšo postavo, lahko tehtajo manj.

Pomembno je vedeti, da so to le splošne smernice in da lahko obstaja veliko razlik glede zdrave teže otrok. Če vas skrbi teža vašega otroka, je najbolje, da se pogovorite z zdravnikom ali registriranim dietetikom, ki lahko oceni rast in razvoj vašega otroka ter poda priporočila glede zdravih prehranjevalnih in gibalnih navad.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com