Za 13-letnike obstaja razpon zdravih tež, odvisno od njihove višine, spola in telesne sestave. Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je povprečna teža 13-letnega fanta med 75 in 145 funtov, povprečna teža 13-letnega dekleta pa med 76 in 148 funtov. Vendar so to le povprečja in nekateri 13-letniki so morda zdravi pri utežih zunaj tega razpona.
Pomembno je, da se z otrokovim zdravnikom pogovorite o tem, kaj je zanj zdrava teža. Zdravnik lahko oceni otrokovo rast in razvoj ter poda priporočila glede prehrane in vadbe.