Pripravljen za uporabo, športna vzgoja dejavnosti

Glede na American Heart Association , približno 10 milijonov otrok, starih med 6 in 19 so prekomerno telesno težo. Ta podatek omogoča učinkovit argument za ohranjanje fizičnega dela izobraževalnega kurikuluma na šoli je . Obstaja kar nekaj dejavnosti, telesne vzgoje , ki potrebujejo malo način opreme . Glavni cilj je, da se otroci gibljejo in razumeti pomen ohranjanja fit. Simon Says

Ta igra lahko igral z otroci vseh starostnih skupin, deluje ne le na telesni razvoj , ampak poslušanje spretnosti , kot tudi. Učitelj , ali Simon , vodi razred z vrsto dejavnosti, kot so skoki fantov , AB trebušnjakov , tek ali kakršne koli dejavnosti , ki dobi otroka premika. Za to igro na delo , otroci morali poslušati učitelja , ki je Simon , in se prepričajte, da slišim " Simon pravi:" pred vsakim navodilom . Čeučitelj ne pove, " Simon pravi, " in vsi otroci opravljajo dejavnost , so "out" za naslednji krog . Da otroci ne bi dobili "out" na namen, tako da ne bi bilo treba sodelovati , so jim na hitro krog ali pa sit- ups ali sklece . Otroci se lahko tudi nagrajeni , če bi lahko igral Simon.
Mati Lahko smo

V tej igri , otroci prosite učitelja , ali mati , narediti določene dejavnosti . Na primer, češtudent vpraša: " Mama, lahko naredimo 20 skoki fantov ?" Učitelj nato odzove inceloten razred niti ne dejavnosti ali drug študent predstavlja dejavnost . Vsa vprašanja so se vprašala " Mati mi«, sicer pa je odgovor vedno ne . Ne samo, da študentje dobijo odločiti , kakšne vrste dejavnosti, ki jih opravljajo , so lahko tudi obrne počutje "Mati ". To jeveliko učenja igra za mlajše učence .
Red Light, Green Light

pogosto uporablja kot zagnani igri ,vodja kriki " zeleno luč ! " da se učenci gibljejo in " rdečo luč !" da se jim, naj takoj ustavi . Ta igra se lahko uporablja tudi preskakovanje , skakanje fantov , skokov , sit- ups ali skoraj katero koli drugo fizično aktivnost . Pomešajo dejavnosti med igro , da se stvari zanimive. Tudi odmori in počitki vodo je mogoče vključiti v igro . Naj otroci izmenično počutjevodja. Igra dobro deluje z otroci vseh starostnih stopnjah .
Sprehodili poWorld Spletna

študente nastavite individualno vratarja , kjer bi želeli biti na koncu njihove hoje. Nato lahko ugotovimo, kako daleč je ta kraj - to je le nekaj ulic stran ali pol poti okoli sveta . Ni važno , čecilja ni mogoče dejansko mogoče doseči s hojo; so pomembni dejavniki, tu socilj inrazdaljo . Vsak dan lahko študenti hoditi , teči, preskočite ali pa hop v smeri svojega cilja . Naj si vsak akt razred obdobju, kot določeno število kilometrov v smeri svojega cilja . Poleg tega učenci lahko spremljate , kaj počnejo zunaj učilnice in še , da šteje k njihovi kilometrino , kot tudi.