- Krepitev Eye vaje za otroke

Naše oči so sestavljene iz več sto manjših mišic, ki jih je mogoče okrepiti in izboljšati , tako kot vse druge mišice v telesu . - Okrepitev Eye vaje za otroke lahko popravi skupne težave z vidom , ki preprečuje potrebo po korektivnimi lečami kasneje v življenju . Nezmožnosti , da se osredotoči in kontrolo premikanja oči lahko bi bilo težko naučiti brati in ohraniti pozornost v razredu . Tudi otroci s 20/20 vizijo lahko trpijo zaradi težav z vidom nediagnosticiranih , ki omogočajo učenje težje . Performing nekaj preprostih oko krepitev vaje vsak dan lahko naredimo razliko . Nošenje žoge

Relax oči medtem ko je sedel za mizo . Blazine na kup pred vami , dokler ne doseže višino , ki vam omogoča udobno držite dlani neposredno pred vašimi očmi . Zaprite oči in rahlo pokriva vsako oko z dlanmi , tako da blokira nobene svetlobe . Dihajte globoko in počasi , medtem ko držite dlani čez oči , pri čemer pazite, da ne bodo uporabljale pritiska . Naredite to vajo 10 minut dva-do trikrat na dan.
Swinging

Začetek to vajo z zapiranjem oči in jih sproščujoče . Dalje, stand up, odprite oči in najdejo oddaljeno predmet , da se osredotoči na . Poglej ene strani na drugo v nežen , ziblje gibanja . Blink oči , kot ste gugalnica , ki jih ohranja čist in dobro namazani - . To je eden izmed najboljših oko krepitev vaje za otroke, ki uporabljajo računalnike .
Color of the Day

Izberite eno barvo in ima vaš otrok pazi saj čez dan. Otrok bo bolj zavedali barve nekega predmeta od njegove oblike. Na primer, če jebarva dneva rumeno inotrok vidi rumeni šolski avtobus , ona bo več pozornosti na barvo , kot je dejstvo , da jeavtobus .
Jasno videti metodo

jasno videti Metoda jeserija oko krepitev vaje , namenjene za pomoč pri korekcijo vida . V idealnih razmerah bi bilo treba te vaje naredil za 30 minutna dan za okrepitev in izboljšanje prožnosti očesa . Ena vadba spodbuja spreminjanje pozornost od blizu oddaljenih predmetov. To se naredi tako, da držite predmeta pred otrokov obraz in ga počasi premika dlje in se potem počasi prinaša spet zapreti . Ta vaja trenira oči slediti in objekt in pomembno osredotočiti naenkrat

jasno videti Metoda ima tudi vaje, ki lahko privede do opazne rezultate hitro. . Tehnika, znana kot " blur branja« je ena . Začnite tako, da imaotrok ima revijo z glavo navzdol , da jo držite na razdalji , kjer so besede, ni enostavno prepoznati . Otrok bo izbrati eno besedo in se osredotočiti na poskuša prepoznati vsako črko .