Dojenčki potrebovali vsaj 650 kalorij na dan, od rojstva do starosti petih mesecev. Od pet do 12 mesecev ,v povprečju 850 kalorij na dan , je idealen . Iz leta v leto staro za staro dve leti , naj biotrok zaužiti 1300 kalorij na dan.
Toddlers
Po mnenju ministrstva za zdravje in človeške vire ZDA , otroci, stari dve trem je treba zaužiti 1000 kalorij na dan , če sedeči . Aktivne Otroci naj porabijo do 1400 kalorijdnevno.
Young Children
dekle , starih od 4-8 bi moral zaužiti 1200 do 1800 kalorij dnevno , kar je odvisno na svoji ravni dejavnosti . Deček je treba zaužiti 1400 do 2000 kalorij , tudi glede na svojo raven dejavnosti .
Preteens
v starosti med devet in 13 let, naj bidekle porabijo 1600 do 2200 kalorij na dan . Deček je treba zaužiti 1800 do 2600 kalorij .
Najstniki
Od starosti od 14 do 18 , bi fantje porabijo med 2.200 kalorij ( če sedeči ) in 3200 kalorij (če je aktiven ) vsak dan . Dekleta je treba zaužiti 1800 do 2400 kalorij .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com