Znaki vitamina strupenost pri otrocih

Najpomembnejša naloga starša varuje in neguje otroka , tako rastejo , da so močne , zdrave odrasle . In del tega vzgojo je zagotoviti, da so njihove prehrane napolnjena z vsemi sadja, zelenjave in beljakovin , ki omogočajozdravo telo . Poleg tega je 30 odstotkov Američanov vključujejo vitamine kot del otrokovega dnevnega režima . Včasih pa lahko otroci dobijo preveč dobra stvar , ki izhajajo iz toksičnosti vitamina . Poznavanje Znaki

Most otroške vitaminski blagovne znamke so A, B1 , B2, B6, B12 , C, D , E, niacin in folno kislino za optimalno zdravje . In mnogi od teh odmerkih so pri najmanj 100 odstotkov priporočenega dnevnega vnosa ( RDA ) za otroke v različnih starostnih skupinah . Otroci megadosing vitaminov ni nikoli priporočljivo in v večini primerov strupenosti vitamin jih nenamernega prevelikega odmerjanja povzročili . Poznavanje znamenj lahko zmanjša tveganje za dolgoročne učinke kasneje .
Vitamin

Uporablja se za dragoceno vlogo pri ohranjanju dobrega vida in jasno kožo , vitamin A , topen v maščobi vitamin , lahko povzroči bruhanje , utrujenost , zaprtje, bolečine v kosteh , glavobol in nabiranje vode na možganih ( hidrocefalus ) , če se jemlje v megadoses . To lahko tudi pigmentacijo na dlaneh in podplatihrumenkaste barve , plus povzroči grobo , suho kožo in krhke lase in nohte .
B vitamini

B vitamini ( B1 , B2, B6 , B12 , niacin , folna kislina, biotin in pantotenska kislina) , so ključnega pomena za ohranjanje zdravega metabolizma , raven energije in oxygenating rdečih krvnih celic . Sprejeti na višje od običajnih odmerkih, lahko preveč folne kisline povzroči poškodbe ledvic . Preveč B12 lahko povzroči težave pri hoji in mravljinčenje v nogah in stopalih , terpresežek niacina lahko povzroči rdečico kože, slabost , driska in poškodbe jeter .
Vitamin C

Vitamin C je koristno za rast tkiva po vsem telesu. Antioksidanti vitamina C so touted za pomoč pri preprečevanju raka , težave s srcem in artritis. Megadoses vitamina C lahko povzroči slabost, driska, vnetje dlesni , suha koža , enostavno modrice in lahko urin preveč kisla. Poleg tega lahko preveč vitamina C povzroči boleče otekline sklepov , nezmožnost okužb boriti in krvavitve iz nosu .
Vitamin D

Čeprav je to topen v maščobi vitamin pomaga graditi zdrave kosti , delo pri visokih odmerkih lahko Vitamin D proizvaja slabost, bruhanje, bolečine v sklepih in mravljinčenje v ustih . In toksični odmerki v daljšem časovnem obdobju lahko povzroči nepopravljivo škodo na srce, pljuča in ledvice . Je
Vitamin E.

Vitamin E štejevsak vitamin , saj njenih številnih prednosti . Ohranja veliko telesnih tkiv , vključno s kožo , oči, jetra in pljuča in je ključnega pomena pri tvorbi rdečih krvničk . Vendar , če se jemlje nepravilno , lahko vitamin E povzroči glavobol , utrujenost, dvojni vid , driska in lahko dejansko vplivajo na absorpcijo drugih maščobi topnih vitaminov in dolgoročno zavira absorpcijo drugih pomembnih vitaminov .