Hladno in gripa Preventiva za otroke

To ježivljenjsko dejstvo, da gredo otroci zbolijo . Večina otroci radi , da doživite svet skozi njihov občutek za dotik , ki jih lahko ogrožen za pridobivanje bolan , še posebej v času hladne in gripi sezone. Starši lahko pomaga zmanjšati tveganje svojih otrok za pridobivanje bolan in jih uči o tem, kako mikrobi širijo in jim pomagati, higieno , poučevanje zdrave hladne in preprečevanje gripe metode , ki jih pri tem , da se cepijo proti gripi in spodbujanje zdravih navad . Otroke naučiti , kako Germs Spread

Večina otrok ne razumejo povezavo med klic in bolezni. Vizualne izkušnje, lahko zelo učinkovito pomagajo otrokom razumeti, kako mikrobi širijo in kaj morajo storiti, da bi preprečili bolezni . Starši lahko plašč njihovi otroci " hands sladkor obarvan z barvilom, hrano in pustite, da njihovi otroci gledajo , kaj se zgodi , kot se dotaknejo površine okoli hiše . Ko otroci razumejo, da lahko ujeli klice z dotikom kontaminiranih površin in pridobivanje blizu nekoga, ki je bolan , se bodo bolj zavedali , kaj morajo storiti, da bi se izognili lovljenjeprehlad ali gripo .
dobra praksa osnovne higiene

dobre higienske navade lahko drastično zmanjšati otroški možnosti za pridobivanje bolan . Ameriška pediatrična akademija priporoča umivanje rok pred jedjo in po tem, ko gredo na stranišče , piha nos , dotika smeti , ali ko so roke vidno umazane . Ročno sanitizers na osnovi alkohola se lahko uporabi namesto milom in vodo , ko ta ni na voljo , vendar pa je treba uporabljati previdno pri otrocih, ki lahko dajo svoje roke v usta .
Nauči zdrava gripi in prehladu Preprečevanje

Starši bi morali sanirati igračah in gospodinjskih površin , še posebej v času hladne in gripi sezone. Vsi družinski člani bi morali umiti roke tudi po vrnitvi domov iz javnem mestu in uporabiti za higieno rok po obisku v javni prostor , ki bi lahko povečali tveganje za lovljenje virus. V primeru, da otroci ne zbolijo, se lahko uporabijo preventivne metode za preprečevanje širjenja bolezni na druge družinske člane . Otroci se lahko naučimo , da kašelj ali kihanje v svoje nadlahti in umije roke po piha nos , da se prepreči širjenjeprehlad ali gripa drugim.
PrejemanjeFlu Vaccine

Center za nadzor in preprečevanje bolezni priporoča, da otroci , starejši od šestih mesecev starega in vsakdo, ki živi v domu z dojenčkom do šestega meseca starosti prejeli gripe vsako leto strel . Flu cepiva lahko dajemo kot posnetek ali kot pršilo . Medtem kogripi povzroča blage simptome za nekaj dni v nekaterih otrok , je na splošno prepreči hujše bolezni kasneje v sezoni .
Spodbujanje zdravih navad

Otroci z manj verjetno, da zboli med hladno in gripi sezone dober imunski sistem . Dodatno je treba paziti , da se prepriča , da so otroci deležni ustreznega spanja vsako noč med hladno in gripi sezone in jedo hrano bogato z vitaminom C. Starši se morajo truditi, da nahrani otroke uravnotežene prehrane najvišjo vsebnost beljakovin in sestavljena iz različnih celoten žitarice, sadje in zelenjava za spodbujanje dobrega zdravja .