Drža Težave v otroke

slumping in slouching držo navade, ki naredi več kot Nadlegovati starše - te pozicije preveč obremenili otrokove hrbtenice , ki lahko pripelje do kroničnih bolečin v hrbtu. Dr Francis Smith ,radiolog in športne medicine na Woodland bolnišnici Aberdeen na Škotskem , izvedla študijo držo 154 10 -letnikov, ki je ugotovilo, 9 odstotkov v skupini so poškodovane hrbtenice diskov . Temple University Dr Kristine Fortuna ugotavlja, dobre drže ima tudi močno psihološko komponento , kot otroci, mlajši od čustvenega stresa ponavadi fizično izražajo svoje razpoloženje s sključeno in visi z glavo . Spremljanje vašega otroka držo in spodbujanje občutek lastne vrednosti lahko pomaga pravilne slaba drža navade dolgo, preden nastavite zdravstvene težave noter Pravilna drža

Po Anthony Galante , DC na Algonquin Chiropractic Center , je trebaotroka stojalo z njo naravnost nazaj , ramena ravni in se nahaja proti hrbtu , in visoko dvignjeno glavo . Ona ne bi smela nikoli Slutnja jo nazaj ali potisk z rameni naprej , ali ona stoji ali sedi . Dr Kenny S. Chan Vancouver je Shaughnessy Chiropractic kažeotrok delajo z računalnikom, bi morali sedeti v ustrezno velikih stol , ki podpira hrbtenico v ledvenem delu in ji omogoča, da nastavite noge trdno na tleh , ona pa bi morali imeti možnost , da si ogledate spremljati , ne da bi ji nagnite glavo .
Vzroki kronične Posture težave

Preobremenjeno nahrbtniki dal nepotrebnega stresa na otroških hrbtih , zaradi česar je zelo težko za otroke , da se ohranipravilno držo . Klinika za otroške bolezni Boston poroča otroci nadomestilo za prekomerno težo z nagibanjem naprej in nagibanje vratu navzgor , držo , ki lahko povzročijo kronične bolečine v križu , in eno lahko začeli nezavedno prevzame , ko oni niso obremenjeni . Ameriška akademija Ortopedski kirurgi kaže izvedboobremenitev tehta več kot 20 odstotkov njegove telesne teže podreja otroka z resnimi težavami s hrbtenico . Dr Richard Arrandt , DC, ugotavlja mlahavo na posteljo ali kavč , medtem ko igranje video iger ali gledanju televizije sil otrokovih ramen naprej sproža glavobole in bolečine v križu .
Posledice slabe drže

Otroška Hospital Boston svari otroke , ki nosijo težka nahrbtniki spondiloza tveganja, spinalno zlom stres , skupaj z apophysitis , je stanje, ko hrustanec postane vneta , običajno v otrokovem pete. Nenaravno nagibavratu , ki spremlja nošenje težkega nahrbtnika lahko sčasoma privede do poškodb živcev. Dr Fortuna kaže slabo držo lahko povzroči tudi nenormalno rast kosti , ki postaja vedno težje odpraviti , kot je rast napreduje .
Spodbujanje zdravega telesna drža

CBS poročilu za leto 2009 , medicinski novinar dr Mallika Marshall predlaga zmanjšanje vašega otroka tveganje za debelost s spodbujanjem dobre prehrane in zagotavljanje ona pogosto izvaja . Dodatna telesna teža postavlja dodaten pritisk na hrbtnih mišic , ki prispevajo k držo težave in vaja bo ohranilo svoje telesne gibčna . V poročilu o posledicah slabe drže pri otrocih , " Mail Online " priporoča spremljanje , kako vaš otrok nosi svoj ​​nahrbtnik , preverjanje, da vidim , da ona nosi oba pasova varno čez ramena in da je teža njen škatlice je enakomerno porazdeljena. Ko je vaš otrok ob gledanju televizije ali igranju video iger , vsiljen prelom vsakih 20 minut za stoječe in raztezanje , ki zagotavlja, da je njena hrbtenica ostane gibčna .