Kako se spopasti s boli Legs vašega otroka : Growing Pains

Otroci se povečuje bolečine v nogah , ponavadi v zgornjem delu nog (npr. blizu stegen ). To je splošno prepričanje med zdravniki , da jebolečinaposledica " naporni -out" njihove mišice skozi različne dejavnosti, ki vključujejo tek , skakanje , itd Kot odrasla , sem še vedno dobil to enkrat v nekaj časa . Torej , vem , kaj gre moj otrok skozi , ko je razvidno, da njene noge bolelo. To ni mišični krči . To je samovse okoli bolečine , da vaš otrok počuti v nogah . Torej , kaj lahko storite, da pomaga razbremeniti te bolečine ? Tukaj je nekaj nasvetov ... tisto, kar potrebujete
Child
Growing Pains
Proste Prikaži več Navodila

1

Nedvomnonajboljša stvar je, da "; masažo " vašega otroka noge, še posebejzgornji del . Tukaj ne gre za tipične masažnih tehnik . To samo pomeni stiskanje . Dal eno ali obema rokama na otrokove noge in nežno , a odločno stisnite . Ali to nenehno za približno 10-15 minut. Za večino del , bi moralabolečina izgine in naj bi omogočalotroka spat , ali pa vsaj imajo začasno oprostitev bolečine.
2

lahko podpre tudi nekatere blazine pod nogami otroka, da dvignemo njih . Zdi se, da pomagati, vendar bo potrebno nekaj časa , preden bo imel nobenih učinkov.
3

Čeboli zdi dovolj slabo , lahko bi dal tudi otrokove noge v topli vodi ali pa so mu /ji bo topla kopel .
4

Podobno bi lahko postavite tudi grelna plošča okrog nog , da jih toplo. Pojavijo hladne noge , da bibolečina slabše .
5

Lahko bi dal tudi otroku nekaj zdravila proti bolečinam ( npr. ibuprofen ), ampak jaz ne bi priporočal , in le v skrajnem primeru z zdravnikovega odobritev .