Koraki za žalovanje izgube Baby

Ena izmed najbolj bolečih izguboseba lahko izkušnje jesmrt otroka . Izguba otroka je lahko akutno boleče zaradi dejstva , da ne pričakujemo otrok umrl. Mnogi starši menijo, da je nepravično , da so njihovi otrokovo življenje se je končalo predčasno . Če ste izgubili otroka skozi splav , mrtvorojenost ali smrti dojenčkov , ki se gibljejo po vaši žalosti lahko počutijo nemogoče. Vendar pa je s truda in časa, lahko najdete radost v življenju še enkrat , čeprav boste vedno spominjali otroka ste izgubili . Navodila

1

Sprejmi svoja čustva . Izgubila otroka lahko pustil občutek šokiran , jezen , ljubosumen , žalosten in kriv . Žalovati in ozdravi od svojega izida, kar potrebujete za izražanje teh čustev , kot so prišli gor namesto da bi jih ignorirali ali jih omrtvičenje z delom, mamil ali alkohola . Izogibanje bolečine bo motil le s procesom žalovanja in pustite si zaljubljen v njo več .
2

Poišči podporo , ki vam pomaga izraziti in se ukvarjajo s svojimi čustvi . Delite svoje občutke z vašim partnerjem , družinskimi člani in prijatelji. Pridružite podporno skupino , prilagojene svojim posebnim izgubo , ali ste imeli splav , mrtvorojenost ali izgubo dojenčkov . Pogovorite se s svojim verskega voditelja , če boste potrebovali duhovno udobje ali razumeti, kako lahko Bog dovoli vaš dojenček umrl .
3

Poiščite žalosti svetovalec za govoriti, če se počutite preobremenjeni s svojimi občutki izguba ali potrebujejo več podpore , kot lahko ljudje, ki jih poznate zagotavljajo. Medtem ko so intenzivne občutke žalosti normalno po dojenčkovo smrt , če je vaša žalost traja dolgo časa , posega v običajne dejavnosti , ali pa vodi v samomorilne misli , lahko koristi od zdravljenja depresije . Morda boste imelilažji časa delajo preko vaše žalosti , ko tvoja žalost je manj prepričljivo.
4

Zapomni si svojega otroka. Ustvarite spominsko škatlo za shranjevanje opomnike za vašega otroka - vaša pozitiven test za ugotavljanje nosečnosti , fotografije ,obleko, ali polnjene živali, ki ste ga kupili , njegovi bolnišnica zapestnico in sočutje kartice ljudem poslana . Ime vašega otroka , tudi če niste vedeli, spol še , da mu identiteto. Posaditi drevo . Kupi poseben kos nakita , kot so uhani ali ogrlice z vašega otroka birthstone . Držite spominsko storitev , tako da lahko javno priznati vašega otroka kratko življenje .
5

Dovolite si , da se počutijo srečni včasih . Izguba otroka je ena izmed najbolj bolečih stvari,od staršev lahko izkušnje , ampak kot čas teče, boste ugotovili, da bo bolečina začeli umirjati . Morda boste mogli smejati , razmišljati o drugih stvareh , kot svojega otroka in najti uživanje v dnevnih aktivnostih . Sprejmite te trenutke sreče in zavedaš, da so del vašega žalujočih in celjenje .