Kako Uporabi fazah Greif

Delo z žalostjo potreben čas . Dr Elisabeth Kubler - Ross doseči revolucionarno delo prek njenega raziskovanja o žalosti , smrti in umiranja . Leta 1969 je avtor močan knjigo "On Death and Dying ", v katerem je obravnavala pet stopenj žalovanja . Ljudje delajo skozi proces žalosti v različnih stopnjah in v časovnih okvirih , nekateri morda ne zaporedje skozi faze , lahko pa gredo skozi faze v drugačnem vrstnem redu , ali preskočiti nekaj faz v celoti. Žalovanje ne velja samo do smrti , ampak breakups , zaposlitev ali izguba kariere , sindroma prazno gnezdo in izgube katere koli vrste. Uporabi faze žalovanja pomaga ljudem , kot so prehod k sprejetju. Navodila
1

Zavedajte se , kako zanikanje vpliva na oškodovanca , saj je toprva faza žalosti . Ostanem posameznik ne more sprejeti, kar se je zgodilo , ali se ukvarja z izgubo hišne , upokojitve ali razvezo zakonske zveze. Bi mu pomagal priti skozi vsak dan, ki ga podpirajo , kot on dela skozi to fazo , ki je običajno kratkotrajen .
2

Pripravite se soočajo s surovim čustva prijateljice . To je, če bo njena jeza prišel ven in eksplodira . Ona je lahko kriva vsakogar in vse kar ve , vključno z vami . Ona je lahko kriva tudi sama , Boga ali drugo večjo moč . Naj ji vent , vendar ji ne dovoli , da postane destruktivno. Ona se lahko počutijo ona bi lahko storili kaj , da se prepreči izgubo ali , še posebej v primeru smrti , bilibolj vključeni prisotnost v življenju osebe. Podprite ji kot ona obdeluje skozi to težko obdobje .
3

Poslušajte nekoliko iracionalnih misli , da so lahko v obliki vprašanja , kot so " Kaj pa, če pride nazaj ?" ali " Kaj lahko storim za samo še eno priložnost ?" Za nekatere vrste žalosti , kot so izguba delovnega mesta ali odnos razpada , lahko to povzroči zamudo , kaj bi lahko bilo neizogibno. Izgubo , kot so smrt , to je nerealno , ampak zelo pogoste . Imenuje pogajanja, lahko ljudje poskušajo pogajati z Bogom ali z večjo močjo, kot dobro .
4

Spodbujajte svojega prijatelja in uporabiti veliko potrpljenja . Ta faza , depresija, je lahkonajvečji izziv za bolnike in njihove prijatelje in družinske člane prenašati . Ostanem počuti prazno , se sprašujem , če je življenje vredno, in je izgubil upanje za prihodnost . Realnost izgube se je potopila leta , stvari ne bo šel nazaj v stanje, kakršno je bilo včasih pred izgubo. Pazi, da se zagotovi , da tega ne bo obtičal v tej fazi . On se ne ukvarjajo z duševno boleznijo , vendar je predelava z izgubo. Ga potegnili , če bo želel umakniti in bo na voljo za poslušanje , ko je obdeluje njegove misli . To jepotrebno , vendar je težko del faze žalosti
5

diha vzdih olajšanja , . Ti in tvoj prijatelj se je na sprejemu . Spodbujajte svojega prijatelja , da bi našli konstruktivne načine za spomin na izgubo , če je bilasmrt . Beležko , spoštovanje vaše ljubljene na posebne priložnosti , ki jih spusti balone , ki si delijo spomin na vaše ljubljene na družinskih srečanjih ali celo na obisku pokopališča z drugimi družinskimi člani spoštovati njegov spomin in odprite zdrav dialog in razpravo o njem.