Kako graf za evidentiranje temperature

Preden obrnete na zdravnike za pomoč spočetju , mnoge ženske poskušajo razumeti naravne cikle svojega telesa z zapisovanjem bazalne telesne temperature za nekaj mesecev . Hormonske spremembe se pojavljajo v ženskem telesu po ovulaciji , ki povzroča bazalna telesna temperatura nekoliko dvignila . Grafikonov te spremembe lahko pomagajo napovedati ovulacije in povečati uspešnost prizadevanj zanositi. Grafikonov zapis temperature , je zelo preprosta in bodo zahtevali lenekaj minut vsako jutro. Če še vedno ne morete zamisliti, da bi po nekaj mesecih , da te lestvic s svojim zdravnikom ali naravnega načrtovanja družine svetovalec za nasvet. Tisto, kar potrebujete
bazalnih telesne temperature termometer
Graf papir z ne več kot 4 linij na palec
pencil
Ruler
Proste Prikaži več navodil
Pripravite prazen graf

1

narišite okno na vašem grafu , ki je 40 kvadratov širok in 25 kvadratov visok uporabljate svinčnik in ravnilo . Zagotoviti prostor zgoraj in levo od polja za označevanje .
2

označite zgornji rob (tj. , x- os ) v škatli dan številkami od 1 do 40 , pisanje številko v vsaki square nad zgornjo vodoravno črto .
3

označite levi rob (tj. , y - os ) škatle s temperaturami v korakih po 0,1 stopnje . Napišite številko 99,0 na prvo vodoravno črto pod vrhom polje in še naprej označevati vsako vodoravno črto (npr. 98,9 , 98,8 , 98,7 ), dokler ne pridete do zadnje vrstice pred dnu polja .

graf temperaturi rekord
4

Začnite snemanje na prvi dan vaše menstruacije . Napišite "M" pod dnu grafa o prvem, drugem, tretjem in četrtem dneh menstrualnega obdobja.
5

Vzemite vaš bazalna telesna temperatura takoj po zbujam na peti dan menstruacija . Še naprej označujejo trajanje menstruacijo s pisanjem "M" na dnu grafikona , dokler ne konča menstruacija .
6

Posnemite temperaturo na pripravljeno grafu , ki ga ustvarja piko na križišču vodoravna črta , ki ustreza vašemu temperaturo in navpično črto na levi dnevnem številka pet .
7

ukrep in posneti temperature na šesto in vsa naslednja dni vašega ciklusa in pripravi proge med kasnejših pik uporabi ravnilo .
8

Ustvarjanje in začeti z novo shemo na začetku vaše naslednje menstruacije .