Koledar Metoda kontracepcija

Metoda koledar je eden od treh naravnih metod za načrtovanje družine , ki ga katoliška cerkev odobrila . Ta metoda kontracepcije , z Univerze Georgetown ustvaril , pomagaženska napovedati dnevi, ona bonajbolj plodna . Ko je to narejeno pravilno , da je 87 odstotkov učinkovit proti nosečnosti in popolnoma naravno . Premisleki

Čeprav je ta metoda učinkovita , zahteva tudi veliko samokontrole z abstinenco v obdobjih, ko je rodnost verjel, da je na najvišji točki .

Prednosti

Ta metoda omogočaženska učinkovito spremljali njeno rodovitnost in preprečevanje nosečnosti brez uporabe kemičnih kontracepcijskih ali sterilizacijo operacijo.
Directions

Ta metoda zahteva pozorno opazovanje vaše menstruacijske cikluse za najmanj šest mesecev ( začne štetje od začetka enem ciklusu do začetka naslednjega ) , ki ji sledi natančnega izračuna z uporabo formule za določitev dnevi, ko ste rodovitna in izogibanjem spolne odnose na tiste dni .
Formula

Odštej 18 iz vašega najkrajšem cikla ( na primer za 28- dnevnega cikla , odštejemo 18 , da bi dobili 10 ) ; od začetka svojega najnovejšega cikla , štetje do 10 dni . To je verjetno tvoj prvi plodni dan. Če želite ugotoviti, konec vašega rodovitnih ciklusa odštejemo 11 dni od vašega najdaljšega cikla in štej naprej, veliko dni od prvega dne svojega najnovejšega cikla. Uporabljajte pregradno metodo , kot je kondom v času vašega plodna časa .
Cost

Ta metoda načrtovanja družine je brezplačna. Obstaja veliko spletnih strani , ki ponujajo brezplačne koledarje za spremljanje plodnosti kot fertilityfriend.com .