Kako ustvariti porodni načrt

Vaš porodni načrt je dokument, ki opisuje vaše želje glede poroda in poroda. To je način, da svoje želje sporočite svojemu zdravstvenemu delavcu in zagotovite, da je vaša porodna izkušnja čim bližja tisti, ki si jo želite.

Prednosti izdelave porodnega načrta

Ustvarjanje porodnega načrta ima številne prednosti, vključno z:

* Izboljšana komunikacija z vašim zdravstvenim delavcem. Porodni načrt vam in vašemu zdravstvenemu delavcu pomaga, da dobite isto stran glede vaših želja glede poroda. Tako se lahko izognete nesporazumom in zagotovite spoštovanje vaših želja.

* Zmanjšana tesnoba in strah. Če veste, da imate pripravljen načrt, se boste počutili bolj sproščene in samozavestne glede poroda.

* Izboljšana porodna izkušnja. Porodni načrt vam lahko pomaga do bolj pozitivne in zadovoljujoče porodne izkušnje. To je zato, ker vam omogoča sprejemanje odločitev o tem, kaj se zgodi vam in vašemu otroku v tem posebnem času.

Kako ustvariti porodni načrt

Ustvarjanje porodnega načrta je preprost postopek. Tukaj je nekaj nasvetov:

1. Začnite zgodaj. Najbolje je, da o svojem porodnem načrtu začnete razmišljati že zgodaj v nosečnosti. Tako boste imeli čas, da raziščete svoje možnosti in se odločite, kaj želite.

2. Pridobite informacije. Na voljo je veliko virov, ki vam bodo pomagali ustvariti svoj porodni načrt. Knjige, spletne strani in tečaji poroda so dobri viri informacij.

3. Pogovorite se s svojim zdravstvenim delavcem. Vaš ponudnik zdravstvenih storitev je odličen vir informacij in podpore. Odgovorijo vam lahko na vsa vaša vprašanja in vam pomagajo razviti porodni načrt, ki je pravi za vas.

4. Zapišite svoje želje. Ko ste zbrali informacije in se pogovorili s svojim zdravstvenim delavcem, je čas, da začnete zapisovati svoje želje glede poroda. Ta dokument mora vsebovati informacije o:

* Vaše želje glede dela in dostave

* Vaše možnosti obvladovanja bolečine

* Nega vašega novorojenčka

5. Posredujte svoj porodni načrt svojemu zdravstvenemu delavcu. Ko dokončate svoj porodni načrt, ga delite s svojim zdravstvenim delavcem. To jim bo pomagalo razumeti vaše želje in zagotoviti oskrbo, ki jo želite.

Kaj vključiti v svoj porodni načrt

Vaš porodni načrt mora vsebovati informacije o naslednjem:

* Vaše želje po porodu. To lahko vključuje informacije o:

* Kje želite roditi

* Za koga želite, da je prisoten pri porodu

* Kako želite obvladati bolečino

* Ali želite imeti epiziotomijo

* Ne glede na to, ali želite uporabiti medicinske posege, kot sta Pitocin ali klešče

* Vaše možnosti obvladovanja bolečine. To lahko vključuje informacije o:

* Naravne metode lajšanja bolečin, kot so dihalne tehnike, sprostitev in masaža

* Medicinske metode lajšanja bolečin, kot so epiduralna in narkotična zdravila

* Nega vašega novorojenčka. To lahko vključuje informacije o:

* Kako želite, da se vaš otrok porodi

* Ne glede na to, ali želite dojiti ali hraniti po steklenički

* Ali želite, da ima vaš otrok obrezovanje

* Ali želite testirati otrokovo kri

Revizija vašega porodnega načrta

Vaš porodni načrt ni vklesan v kamen. Lahko ga popravite, ko vaša nosečnost napreduje in ko izveste več o svojih možnostih. Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke glede svojega porodnega načrta, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.