Kako oblikovati identiteto

Oblikovanje identitete je ključnega pomena , da vodi zdravo izpolnjeno življenje. Osebni prosi posameznike, da začnejo odgovor " Kdo sem jaz ?" in " Kaj sem želel ?" da se tvori točno samopodobo . Identiteta ne na podlagi rase , spola, spolne usmerjenosti , narodnosti ali razred . To je" gnezdo " teh dejstev ali držav, v kombinaciji z osebnih izkušenj , vrednot in prepričanj. Za začetek , ki tvorijo identiteto zahteva intenzivno koncentracijo in popolnoma izgubili ego. Navodila

1

Začnite samooceno . Skeniranje vašega življenja, način življenja in odločitve, ki ste jih naredili v zadnjih nekaj letih, zlasti vaših zgodnjih odraslih let . Brez sovraštva sami za svoje ravnanje , izbiro ukrepov in odločitev , o katerih se počutiš krivega ali ne ponosni . Zapišite seznam stvari , kot so propadle prijateljstva , delovna mesta ste izgubili ali dejanj , ki so padli kratko uspeha . Ne osredotočite na vse, kar ste zavozili na - . Razmišljati o stvareh, ki jih lahko spremenite , kot so spoštovanje razlik v mnenjih ali kultur
2

Naredite seznam vrednosti , ki ste jih morda nekoč imel , ampak so izgubili . Na primer , morda ste bili zanesljivi v času stresa , ampak ustavil , da kodelodajalec večkrat zlorabili vašo prijaznost . V tem primeru napišite " zanesljivost ". Če imate težave razmišljanje o vrednotah , se osredotočajo na vrednotah, ki jih občudujem na drugo osebo , kot najboljši prijatelj ali brat . Če je tvoj starejši brat , odgovoren in ima koristen smisel za humor , napišite te vrednote. Primerjaj ta seznam vrednot, s seznamom razvad in slabih izkušenj, ki jih naštete prej. Oglejte si , kaj se ne ujemajo .
3

Abandon svoj ​​stari jaz. Namesto da bi občutek, kot da nimajo kam iti , poglej na to kot novo življenje začne. Medtem ko se ponovno vzpostavitev ali razvijanje prijateljstva , praksa se samo zavedati .
4

Ustvari samozavest. Narediti stvari, ki ste ponosni na svoje delo. Pridružite se skupinam , ki si delijo svoje interese . Ta občutek pripadnosti, ki vam bo pomagal oblikovati strukturo , kar potrebujete , da raste svojo identiteto.
5

preseči samega sebe. Če ne želite , da bi porabili let poskuša ugotoviti, kaj naredi kljukico , osredotočiti na ugotoviti, kako lahko pomagamo drugim , ali je storitev na svetu .