Kako Seveda Spodbujanje kontrakcije

Ko ste mimo vaše 40. tednu nosečnosti , lahko počutili nestrpen in zaskrbljeni prihoda vašega otroka. Če ste vsaj 41 tednov noseča , da je varno , da sprožijo porod. Da bi se izognili uporabi zdravil , ki so lahko boleči za spodbujanje svoje popadke , najprej poskusite različnih naravnih metod za induciranje dela . Te metode so bile uporabljene že desetletja z licenco babic za bolj naraven nosečnosti in rojstva načrta. Tisto, kar potrebujete
zeliščni čaj
Proste Prikaži več navodil

1

Spodbujati svoje bradavičke ročno ali z električnim dojenje črpalko . Za ročno stimulacijo , roll bradavice med prsti za dve minuti in počitek za tri minute . Nadaljuj to za 20 minut .
2

imeti spolni odnos , tako dolgo, kot so vaši membrane še ni pretrgal . To je varno imeti spolne odnose za pomoč izzivati ​​dela , ko so zapadle . Prostaglandin prisoten v spermi je pokazala , da bi spodbudili krčenje za delo.
3

Get masažo nosečnosti z dovoljenjem maserke ali vašega partnerja . Stres je pokazal, da zavira krčenje , zaradi česarmasaža koristna za ponudbo za sprostitev in stresa .
4

Pijte zeliščni čaj , kot so modri cohosh , da bi izzivati ​​delo , dokler ste pod zdravniškim nadzorom . Ne pijem zeliščni čaj brez posveta z zdravnikom ali babico pred časom. Zelišča , kot so modri cohosh , orientalske in rdeče maline listov so pokazale pozitiven učinek pri spodbujanju popadke , po MaternityAcupressure.com .
5

Vaja na različne načine, kot so hoja , zibanje na gugalnica , poskakovanje na porodnem žogo ali delaš nosečnosti jogo. Izogibajte naporno vadbo v tej pozni fazi nosečnosti.