Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Family Health | Zdravje Nosečnost

Ali je med nosečnostjo varno jesti rdeče meso?

Rdeče meso je varno in hranljivo živilo za uživanje med nosečnostjo, če je kuhano, dokler ni dobro ali srednje pečeno, da se zaščiti pred morebitno bakterijsko kontaminacijo.

Uživanje pustega rdečega mesa in izogibanje mesnim delikatesam (razen če jih pogrevate na pari) lahko nosečnicam pomagata dobiti železo, beljakovine in druga hranila, ki jih potrebujejo za prehrano sebe in svojega nerojenega otroka.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com