Ali lahko med nosečnostjo jeste šapo in njena semena?

Pawpaw je na splošno varen za uživanje med nosečnostjo, vendar je priporočljiva previdnost pri uživanju semen pawpaw. Tukaj je podroben odgovor za šapo in njena semena:

1. Pawpaw (sadje):

- Nosečnice lahko uživajo šapo v zmernih količinah, saj ponuja bistvena hranila.

- Zagotavlja vitamine (A, C in E), kalij, folate in prehranske vlaknine.

- Redno in zmerno uživanje šape lahko pomaga ublažiti jutranjo slabost zaradi pomirjujočega učinka na prebavni sistem in lajšanja slabosti.

- Vendar pa lahko prekomerno uživanje povzroči drisko zaradi visoke vsebnosti vode in vlaknin.

2. Semena pawpaw:

- Obstaja malo znanstvenih dokazov o varnosti semen šape med nosečnostjo.

- Nekateri viri trdijo, da imajo semena šape abortivne lastnosti, vendar prepričljivih dokazov ni.

- Kot previdnostni ukrep se na splošno priporoča, da se med nosečnostjo izogibate uživanju prekomernih količin semen šape.

- Če imate kakršne koli pomisleke ali težave med nosečnostjo, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden zaužijete večje količine semen šape.

Priporočilo :

- Najbolje je, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem ali registriranim dietetikom, da določite prave prehranske izbire in ravni vnosa šape in semen šape med nosečnostjo.