Na splošno je najbolj plodno obdobje za spočetje 1-2 dni pred ovulacijo in dan same ovulacije. Takrat je najverjetneje, da se jajčece sprosti iz jajčnika in je na voljo za oploditev s spermo. Spolni odnos v tem časovnem obdobju daje največ možnosti za nosečnost.
Še vedno pa je možno zanositi tudi druge dni menstrualnega cikla, tudi dan po ovulaciji. Čeprav so možnosti manjše, je pomembno vedeti, da lahko semenčice živijo v ženskem telesu do 5 dni, tako da lahko potencialno oplodijo jajčece, ki se sprosti naslednji dan.
Ovulacijo je težko natančno predvideti in se lahko razlikuje od ženske do ženske in od cikla do cikla. Nekatere metode, ki vam lahko pomagajo oceniti, kdaj imate ovulacijo, vključujejo:
- Sledenje vašemu menstrualnemu ciklusu in prepoznavanje dni vašega plodnega obdobja.
- Uporaba kompletov za napovedovanje ovulacije, ki merijo ravni luteinizirajočega hormona (LH) v urinu za pomoč pri napovedovanju ovulacije.
- Spremljanje sprememb sluzi materničnega vratu, ki postane v času ovulacije tanjša in bolj spolzka.
Če aktivno poskušate zanositi, je priporočljivo, da imate redne spolne odnose v celotnem plodnem obdobju, vključno z dnevom po ovulaciji, da povečate svoje možnosti zanositve.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com