Kako osvoboditi in se znebite alkohola s vaš sistem

Obstaja veliko razlogov, zakaj se ljudje odločijo za spiranje alkohol iz njihovih sistemov . Rdečica alkohola iz vašega sistema ščiti pred poškodbami jeter in izboljšuje splošno zdravje . Ker alkohol jedepresiven , čiščenje telesa alkohola izboljša počutje . Proces razstrupljanja je zelo pomemben tudi za zmanjšanje odvisnosti od alkohola. Po osvobodi svoje telo alkohola , bo vaš um jasen in čutite boste poživi. Navodila

1

Pijte več vode . Voda jeodlično sredstvo za čiščenje . Porabijo 64 oz . brezalkoholne tekočinednevno lahko pomaga ohraniti vaš sistem očisti številnih strupov in smeti. Sokovi in zeliščni čaji so tudiodličen vir tekočine . Sode se ne priporoča , ker so gazirani . Karbonatizaciji lahko poškodujejo jetra in ledvice ter povzročajo okužbe sečil .
2

Pojdi na kratko hitro. Ta hitra naj traja od enega do treh dni. Hitro jeodličen način, da preusmerijo organe , kot so jetra in ledvice , da opravljajo svoje delo , namenjeno za čiščenje telesa toksinov. Postenje jenačin čiščenja, ki ga je podprla in mnogih centrih za zdravljenje zasvojenih oseb uporablja .
3

očistite jetra z zeliščnimi . Milk Thistle , jepriljubljeno sredstvo, ki je na voljo za nakup v večini trgovin z zdravo hrano . To je zelo priporočljivo, da ste vzeli le eno jetra čistilno zelišče naenkrat. Krepitev jetrne pomaga pri filtriranju nečistoče , kot so toksinov , strupov in drugih škodljivih snovi . Če potrebujete pomoč pri izbiri zelišče , ki je pravi za vaše jetra , se posvetujte z zeliščar .
4

Vaja dnevno . To bo pomagalotelo se pozdravi samo s kakršno koli škodo,alkohol je naredil . Vadba poveča sproščanje strupov in drugih škodljivih snovi iz telesa . Vsaka druga vrsta vadbe je koristna , vendar zmerna aerobna vadba je priporočljiva za potenje ven strupe .