Kako doseči trajna obnova zasvojenosti

Breaking vzorec odvisnosti nienostavno feat za vsakogar . Fizično zasvojenost , se lahko razdelijo v skladu s profesionalno skrbnostjo , pogosto v nekaj dneh , ampak psihološke posledice odvisnosti lahko traja vse življenje. Po ustrezni poti, lahko pomaga, da treznostrealnost , ampak ohranjanje tega treznosti je zahtevna . Vaš zasvojenost lahko za snovi, kot so droge in alkohol , ampak tudi druge odvisnosti, ki so prav tako pogosti , kot so motnje hranjenja , igre na srečo in celo nakupovanje. Navodila

1

Priznaj, da imate težave . To priznanje jeprvi korak k okrevanju . To ni dovolj, da zgolj poslušajo predlog drugih, da si lahko bolan .
2

poiskati zdravniško pomoč. Če ste zasvojeni z drogami ali alkoholom , lahko trpijo zaradi odtegnitvenih simptomov , ki so pogosto eden od dejavnikov , ki ohranja odvisnik v destruktivni vzorec . Detox Objekt je opremljen za spopadanje s simptomi telesnih odtegnitvenih in bodo lahko zagotovili svoje zdravje in varnost , kot je vaše telo opomore.
3

obisk terapevta, ki je specializirana za zdravljenje odvisnikov . Zloraba substanc in drugih uničevalnih vedenja so pogosto le simptomi globljih vprašanj . Ki se ukvarjajo s temeljnimi vprašanji, je ključnega pomena, da se spreminja vzorec uničenja , ki je bila ustvarjena . Če niste prepričani o tem , kako in kje poiskati pomoč , bi moraladetox center lahko dam nekaj napotnic.
4

Naučite se novih vedenj . Ko ste boj dolgoletni vzorec odvisnosti , je pomembno, da se ta vedenja z novimi. Navade se oblikujejo skozi ponavljajoče se prakse , tako da vam ne bo treba pozdraviti vašega slabih navad takoj. Sprememba bo težko , vendar se obdaja z drugimi, ki kažejo pozitivne vedenj, ki vam bo pomagal , da te spremembe. Ne boste mogli družiti s starimi prijatelji , ko poskuša ostati trezen . Našli nove prijatelje, ki si delijo svoje nove interese.
5

Pridružite se skupini za podporo . Za tiste, ki imajo snovi odvisnostmi, kot so skupina Anonimnih alkoholikov in narkotikov Anonymous imajo sestanke na vseh urah dneva in noči . Ti programi ponujajo tudi sponzorstva za nove člane. Vaš sponzor jeoseba, ki je bila v predelavo , za dolgo časa , ki vam bo pomagal skozi proces .