Po podatkih Nacionalnega inštituta za zlorabo alkohola in alkoholizem (NIAAA) je zmerno pitje opredeljeno kot do ena pijača na dan za ženske in dve pijači na dan za moške. Prekomerno popivanje je opredeljeno kot zaužitje štirih ali več pijač za ženske in pet ali več pijač za moške v obdobju dveh ur. Prekomerno pitje je opredeljeno kot uživanje več kot štirih pijač na dan za ženske in več kot pet pijač na dan za moške.
Redno prekomerno pitje lahko povzroči več zdravstvenih težav, vključno z:
- Poškodba jeter:Alkohol lahko povzroči zamaščenost jeter, alkoholni hepatitis in cirozo, kar povzroči odpoved jeter.
- Kardiovaskularne težave:prekomerno uživanje alkohola lahko poveča krvni tlak, srčni utrip in tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.
- Gastrointestinalne težave:Alkohol lahko draži sluznico želodca in črevesja, kar povzroči gastritis, razjede in povečano tveganje za raka na prebavilih.
- Nevrološke okvare:Alkohol ima lahko škodljive učinke na možgane, kar vodi v oslabljeno kognitivno funkcijo, težave s spominom in povečano tveganje za demenco.
– Disfunkcija imunskega sistema:Prekomerno uživanje alkohola lahko oslabi imunski sistem, zaradi česar so posamezniki bolj dovzetni za okužbe.
- Tveganje za nastanek raka:Kronično prekomerno pitje je povezano s povečanim tveganjem za nastanek nekaterih vrst raka, vključno z rakom jeter, požiralnika, glave in vratu, dojke in debelega črevesa.
Škoda zaradi uživanja alkohola se lahko kaže na različne načine, kot so telesni simptomi, duševne težave, socialne težave in težave v odnosih. Pomembno je, da ste pozorni na zaužitje alkohola in poiščete pomoč, če se vi ali nekdo, ki ga poznate, spopada s težavami, povezanimi z alkoholom.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com