Pregled dejstev menstruacijo , kot so , kdaj in kako se telo spremeni v puberteti in tehnični mesečnega menstruacijo . Ti bodo s pomočjo teh podatkov , če ste se pogovorite s svojim hčeram o svojih obdobjih .
2
Bodite pozorni na zgodnje znake pubertete . Prva faza pubertete se bo zgodilo okoli osem let in bo vas obvestili okoli kaj , ko se bodo ob prvi pogovor. Zgodnji znaki pubertete vključuje večjo rast dlak na svojih nogah, pod pazduhami in javnozdravstvenega območja , Izbruh rast tako v višino in težo , spremembe v prsi in bradavičke in bolj vsestransko telo.
3
Izberitedan, da bi imeli pogovor in ga razporedite na koledarju. Bodite prepričani , da bo vse potrebne priprave pred tem dnem , vključno proizvode, ki kažejo , grafikone ženskega telesa in druge predmete, boste morda našli koristne. Izberite dan , v katerem boste imeli časa sama s samo vas in vaše hčere .
4
Put skupaj komplet za prvo obdobje, za vsako od vaših hčera . Napolnite ličila vrečko z blazinicami , pantyliners , vlažni robčki , bolečine zdravila, ter dodatnim spodnjice .
5
Izberite knjigo, namenjen za mlade ženske, spoznavanje menstruacijo , da bi svoje hčere , koje konec pogovora . To lahko odgovorili na vprašanja, ki jih pozabil vprašati, ali so bili za nerodno govoriti o tem .
6
Začnite pogovor tako, da vsakemu hčeri prvega obdobja kompleti in poučni knjigo. Razloži osnove , kajje menstruacija in kako bo to vplivalo nanje . Vključijo, kar pomeni, menstruacija , kot so , kako pogosto bo prišel , vedno se pripravlja , možnost , da bi zanosila , morebitne bolečine pri krčih , kako uporabljati blazinice in kako pogosto jih spremeniti.
7
Odpri paket menstruacija blazinic in pokazati, kako se dela z vodo . Odprtje pad in vlijemo malo vode na njem . Pojasnite, kako bo absorbirajo svojo menstruacijo in da jih je treba zamenjati vsakih nekaj ur . Put pad v spodnjice , medtem ko je pojasnil .
8
Delite svoje osebne izkušnje o svojem prvem obdobju , da postanejo bolj udobno o pogovoru . Te zgodbe , ki so lahko duhovit ali neprijetno , bo vaše hčere počutijo manj nerodno.
9
zaključite pogovor z dajanjem jim vedeti, da ste vedno na voljo za pogovor , ne glede na tovprašanje lahko .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com