Poletne tabore za Teens z teža Težave

Danes , približno 15 odstotkov otrok in najstnikov prekomerno telesno težo, z večino od njih zaradi slabe prehrane in pomanjkanja gibanja . Če imate najstnik s problemom teže, ki si ga lahko vpišejo v kampu hujšanje poleti , da se naučijo o prehrani , hujšanje , pomen telesne aktivnosti in desetine drugih ugodnosti. Prednosti

Ne samo, da se bo vaš najstnik shujšati na hujšanje poletnem taboru , ampak ona tako boste spoznali pravilne prehrane in njen pomen , različne vaje , ki so prijetno in učinkovito, ter pridobili znanje ona mora še naprej izgublja težo in ga hranite off po odhodu iz kampa . Ona bo imela tudi boljše samopodobe in samozavesti , kokamp je več , da ne omenjam, spoznavanje novih ljudi , ki delijo ista vprašanja počne .
Prehranskih in gibalnih

Hujšanje tabori za najstnike ponavadi vrtijo okoli ne le glede pomena zdravja , pa tudi , kaj in kako jesti , kot tudi vaje , ki so učinkovita za hujšanje . Dober shujševalni program ponuja hranljivo in dobro uravnotežene obroke , z možnostjo , da bi jedli vegetarijanske jedi , če to zahteva . Vaje so različne in pogosto dajejo najstnik izbiro , kaj hoče narediti , kot plavanje, hoja in pohodništvo , aerobika, vadbo z utežmi , joga in pilates , kot tudi druge dejavnosti, povezane s fitnesom .

Kaj iskati

Pri izbiri hujšanje poletni tabor za vaše teen , želite najprej narediti seznam , kaj želite od kampa in stvari, da bi se izognili . Morda boste želeli , da obiščejo vašo teen , kadar koli se vam zdi primerno in ostati v stiku z njo , dobil razpored svojih prehranskih in fitnes rutino , se lahko preveri reference svetovalcev in zaposlenih ter imajo tabor z medicinsko usposobljenih strokovnjakov in zdravnikov v zvezi z osebjem . Stvari se je treba izogniti , lahko vključujejo svetovalce ali osebju z omejenimi izkušnjami hujšanje , naporna in nerealnih vaja rutino in omejenih možnosti prehranjevanja. Ali svojo domačo nalogo in raziskave koli program hujšanja ste razmišlja , da bi bili prepričani, da sledijo ustrezne smernice zdravje in prehrano .
Kje najti taborišče

poletne tabore za najstnike z so prekomerna teža na voljo po vsej državi , vendar ne nujno v prevoženi razdalji od kje ti živiš . Da bi našli enega na lokalni ravni, se obrnite na osebnega zdravnika , lokalne prehrano in hujšanje centrov za sklicevanja na shujševalne tabore na vašem območju. Druge načine , da bi našli kamp vključujejo v pogovoru z drugimi starši s prekomerno telesno težo najstnikov ,lokalni srednji šoli , skupnostni centri ininternet .
Stroški

Glavna pomanjkljivost registraciji vaš najstnik v hujšanje poletnem taboru je strošek. Večina od njih se gibljejo med $ 800 in $ 1000 na teden , in bi bilo bolj , če imajo dodatne dobrine, kot so spa ali jahanje. Kampi vas lahko pelje med $ 4000 do $ 8000 za poletje , odvisno od dolžine tabora , lokacije in dejavnosti, ki jih ponujajo.