Priključite ogrevanje pad v električno vtičnico v bližini vašega posteljo ali udoben stol . Uporabljajte podaljška , če boste potrebovali , da bi doseg blazinic , kamor želite počivati.
2
Obrnite ploščico na najnižjo nastavitev toplote in pustite, da se ogreje za 10 minut.
3
Lay ali sedite , kjer želite, da se spočije in postavite ogrevanje pad na vrhu vašega rez . Postavite si takogrelna plošča dotakne vseh vneto območje.
4
Pustite ogrevanje pad v mestu za 20 minut , preden ga odstranite. Obrnite ogrevanje pad off , ko jo odstranite.
5
Počakajte 1 uro in lahko naredi ploščico nazaj, če se bolečina vrne .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com