Koženska pride v menopavzo , je prišlo do spremembe v kemični sestavi njenega telesa . Estrogena in progesterona , niso več v veliko ponudbo , in kot rezultatženska lahko pride do sprememb v svojem apetita , kot tudi v obliki njenega telesa . Ona se bo začelo pridobivanje teže v trebuhu , medtem ko je prej zredila v boke , rokah in nogah . Center za menstruacijski ciklus in ovulacije Research poroča, da je koncentracija insulina ponavadi dvignejo v menopavzi , ki povzroča maščoba nabira okoli notranjih organov . Visoke ravni inzulina povzroči povečanje apetita .
Kombinacije dejavnikov
kombinacija povečan apetit, premalo telesne vadbe in spremembe v razdelitvi menopavzi, žensko telo maščob lahko privede do telesne mase in spremembe v obliki telesa .
HRT
Če ste doživlja hormonsko nadomestno zdravljenje ( HNZ ), to lahko povzroči povečanje apetita in zadrževanje maščob, po Yourmenopauserelief.com . Poleg tega se lahkopojav depresije pri nekaterih ženskah v menopavzi kot tudi nihanje razpoloženja posledico povečan apetit .
Presnova
Poleg tega, da bolj lačna , vaš metabolizem se je upočasnila , kar se dogaja, da izgubi teže še težje . Vaše telo je kurjenje kalorij manj , kot je to storila , ko ste bili mlajši.
Boj Nazaj
Boj nazaj telovaditi . Odpornost in telesna vadba sta dobri za menopavzi . Te vaje pomagajo , da vaše mišice , obdržati težo off in vzdrževati močne kosti . Prav tako preuči svojo prehrano . Ne moreš jesti , kot ste navajeni .
Zajela Hormoni
znanstveniki na univerzi Oregon Health Science in v Portlandu so ugotovili, da lahko zajela jajčnikov hormonov, je odgovoren za povečanje 12 - odstotno povečanje števila žensk , ki postanejo prekomerno telesno težo v svojih srednjih letih , v primerjavi s tistimi, ki so postali prekomerno telesno težo pri svojih 20-ih in 30-ih . Nizka raven estrogena lahko povzroči večji apetit , po CBC News , Kanada.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com