kontracepcijska sredstva in Hujšanje

Ker upravaza hrano in zdravila ( FDA) odobrila kontracepcijsko tabletko je leta 1960 , so ženske, na katere se sklicuje metodah kontracepcije , da se prepreči neželeno nosečnost . Čeprav je kontrola rojstev je varna za večino žensk , ne prihajajo z možnostjo stranskih učinkov. Po mnenju ministrstva za javno zdravje na Oregon State University ,možna povezava med povečanjem telesne mase in kontracepcijskih sredstev je eden odnajbolj zaskrbljujoče, za mnoge ženske , ki tehtajo svoje kontracepcijske možnosti. Dejstva

Kontracepcijske , v večini svojih oblik , prispeva k povečanju telesne mase . Nekatere oblike kontracepcije , kot so tabletke , privede do precej manjše telesne mase . 2009 Študija, objavljena v reviji American Journal of ginekologije in porodništva poročali , da ženske , ki jemljejo kontracepcijske tabletke pridobili v povprečju 3,2 £ . v obdobju treh let. Ženske, ki jemljejo kontracepcijskih injekcij , na primer Depo Provera , pridobila večjo težo , v skladu z isto študijo , v povprečju dobiček v višini 11,26 £ . več kot v enakem obdobju treh let .
Effects

Ženske, ki so prekomerno telesno težo , lahko prav tako potrebujejo , da izgubijo težo , da bi za njihovo kontracepcijo, da bi bili učinkoviti . Študija, objavljena v ginekologije in porodništva v januarju 2005 je pokazala, da so ženske , ki so imele indeks telesne mase (ITM ), višje od 27,3 dvakrat bolj verjetno, da bi zanosila med jemanjem kontracepcijskih tabletk , kot ženske , ki so imele zdravo BMI . Vzdrževanje zdrave telesne teže se zdi, da se poveča učinkovitost tabletk .

Kontracepcijske lahko vpliva tudi na vašo težo, ki jih otežuje pridobivanje mišične mase . Študija na Texas A &M University v College Station v Teksasu je pokazala, da ženske, ki so se na dan kontracepcije pridobil 60 odstotkov manj mišične mase telovaditi kot ženske , ki niso jemljejo kontracepcijo .

Identifikacija

telesne mase od kontracepcijskih povzroča zdravstvene težave , koženska postane prekomerno telesno težo. 5 -foot- 5- palčni ženska, ki je razvrščena kot debeli na 180 £. in prekomerna telesna teža na 150 £. , po poročanju Centra za nadzor in preprečevanje bolezni . Ženska, katere ITM je višja od 24,9 šteje tudi prekomerna telesna teža .
Pomen

pretežkih ženska sooča z vrsto morebitnih zdravstvenih težavah , vključno s čemer je povečano tveganje za srce bolezni, kapi , srčni infarkt , diabetesa, artritisa in drugih kroničnih obolenj . Nekatere oblike kontracepcije se lahko poveča tudi ženske tveganja za te pogoje.
Preprečevanje /Solution

Zdrava prehrana featuring različne sadja, zelenjave, polnozrnatih in pustega proteini , skupaj z vsaj 30 minut vadbe petkrat na teden , lahko pomaga ženskam, ki jemljejo kontracepcijske ohranjati zdravo telesno težo . Vsebujejo vsaj dve uri treninga za moč v svoj tedenski vadbi lahko pomagajo obvladovati nekaj mišične mase izgube, ki jih povzročajo kontracepciji , v skladu s študijo Texas A &M University .

Če je vaša kontrola rojstev bistveno vpliva na vašo težo , čeprav vaš redni dieto in telesno vadbo rutinsko ostajajoenaki, obiščite svojega zdravnika , da pretehtajo druge možnosti kontracepcijske .