Vzemite vitaminov in prehranskih dopolnil , kot so železo in vitamin B , in jesti hrane z veliko z bakrom , kot so sončnična semena , mandlji in rakovice . Vzdrževanje zdrave prehrane ohranja lasje videti mlajša več .
2
Glej stilistka o upravljanju sive lase , ko se začne pojavljajo . Posebne obdelave, ki so na voljo za graying las; polna barvilo morda ni potrebna , kar bo pomagalo zmanjšati količino kemikalij v laseh .
3
zdravemu prehranjevanju . Kajenje , prekomerno kofein in alkohol, in začinjene , kisle in mastna hrana vse so bile povezane z predčasno sive lase . Jejte uravnoteženo prehrano, ki bo spodbujal splošno zdravje in vaše lase lahko šel sivo kasneje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com