Zakaj My Feet nabrekovalnega Ko sem na menstruacijo ?

Foot otekanje okrog v času menstrualnega ciklusa je lahkosimptom predmenstrualnega sindroma , ali PMS . Poleg otekle noge , nekatere ženske izkušnje, otekline v rokah in trebuhu . Čeprav nabrekanje tačke jepogost pojav , jesimptom , ki ga je treba nadzorovati . Zadrževanja vode

Zadrževanje vode se zgodi, kotelo dobesedno zadrži preveč vode . Ko se to zgodi , sevoda zbira na določenih delih telesa , kar povzroča napihnjenost v rokah , nogah in trebuhu. Zadrževanja vode se včasih imenuje napihnjenost ali edem . To ima več vzrokov , vključno z zdravstvenimi pogoji in neželenih učinkov zdravil . To običajno traja nekaj dni do enega tedna .
PMS

zastajanje vode se pojavlja kakšen teden pred začetkom menstruacije . Ženske so nagnjene k PMS jo pogosto doživljajo skupaj z drugimi simptomi, kot so krči, utrujenost , glavobol in nihanje razpoloženja . Glede na kliniki Mayo , vzroki PMS in z njim povezanimi simptomi so neznani , čeprav so raziskovalci prepričani, da jih sprožijo hormonske spremembe .
Resnost

vode zadržanje vpliva na vsako žensko na drugačen način. Za nekatere , to je lesimptom , ki ne povzroča nelagodje , medtem ko je za druge je lahko dovolj slabo, da jih ustaviti od početje vsakodnevnih dejavnosti .
Zdravljenje

ni zdravilo, ki ustavi otekanje nog zaradi PMS zadrževanja vode. Vendar pa obstajajo načini za zmanjšanje neugodja in obseg otekline . Ena jedobra vaja rutina. Glede na kliniki Mayo , ženske, ki so vključeni v dnevne vadbe poroča manj PMS simptomov . Moral bi preskočiti tudi sol . Sol vsebuje snov, imenovano natrijev , kar povzroči otekanje. Prav tako morate omejiti vnos živil, ki vsebujejo natrija , kot so sojina omaka , konzervirane zelenjave ter predelanega mesa .
Poglavje Posebna

Če bodo simptomi trajajo dlje kot teden dni ali če so vaši otekle noge spremljajo krči ali bolečine , nemudoma obiščite svojega zdravnika . Zdravnik lahko priporoči peroralne kontraceptive recept za zmanjšanje PMS simptomov. Peroralni kontraceptivi vsebujejo majhno dozo estrogena . Ta nizka doza dela za nadzor menstrualni cikel za preprečevanje nosečnosti kot tudi regulirajo hormone . Hormonsko neravnovesje povzroča predmenstrualni sindrom , tako da z jemanjem teh tablet lahko v veliko pomoč za njegovo zmanjšanje .