Kako preprečiti Ponavljaj vnetja sečnega mehurja

Ko je mehur osebe vnetje zaradi okužbe se to imenuje cistitis . Nekateri ljudje imajo težave z okužbami mehurja pojavljajo redno . Lahko razvije nekaj dobrih zdravstvene prakse, ki bodo preprečili ali zmanjšali svoje možnosti ponavljajočimi cistitis . Tisto, kar potrebujete
vode za pitje
prhanje in posteljnino
Proste Prikaži več navodil

1

obrišite od spredaj nazaj , ko uporabljate kopalnico. Ko si obrišite od zadaj proti prednjemu ste bolj verjetno , da uvede bakterije iz vaše analne območja v grlo . Ta bakterija lahko povzroči cistitis .
2

Naj si hidrirani s pitno vodo ves dan . Voda lahko pomaga izničijo bolj pogosto, zato držimo bakterije iz sedel v mehur in povzročijo infekcijo.
3

prhanje namesto kopanja . Sedenje v kadi poveča vaše možnosti za uvedbo okužb povzročajo bakterije v grlo .
4

osvoboditi genitalij in analni območje dnevno in temeljito sperite pred treplja suha. Po čiščenju nositi čisto perilo .
5

Urinirati ko čutiš nujo . Ne držite vodo . Cistitis se pojavi, ko bakterije sedi v mehur , kar daje priložnost za razmnoževanje in povzroči okužbo. Pogosto razveljavili zmanjšuje vaše možnosti za ponavljajočimi cistitis .
6

Urinirati takoj po seksati . To je koristno, da popijte kozarec vode, da očisti bakterije iz mehurja .