Menopavza in Maca

Maca jerastlina goji v Andih . Domačini v Peruju so uporabljali to korensko podobna rastlina kot hrana in zdravila za več kot 2.000 let. Raziskave kažejo, da bi bilokoristno za obravnavanje več vidikov menopavze . Kako deluje

Maca se štejeadaptogen , kar pomeni, da pomaga, da se telo prilagodi na spremembe . Menopavza prinaša veliko sprememb v telesu in lahko pomagajo ravnotežje hormonov.
Možne koristi

Maca je touted za lajšanje psiholoških simptomov menopavze , kot so anksioznost , depresija in vroče utripa , kakor tudi povečati spolno poželenje .
Raziskave

Alternativna medicina strokovnjak dr Ray Sahelian ugotavlja, študij na ljudeh, so omejeni, vendar pa so pokazale koristi. Študija, objavljena v obsegu menopavzi za september 2008 je pokazala, ženske, ki so se 3,5 gramov maca dnevno v šestih tednih poročali boljše psihično počutje in spolno delovanje .
Side Effects

po mnenju dr Sahelian ,možni stranski učinek je, nespečnost , če bi jih vzeli v preveč velikem odmerku . Navaja, se zdi , da jevarna rastlina brez znanega toksičnosti
Premisleki

Doplačila vedno nosite s seboj priporočeni odmerek na njihovi etiketi proizvoda . ; posvetujte z usposobljenim izvajalcem zdravstvenega varstva pred uporabo kakršnih koli dodatkov , da se prepričajte, da so primerni za vas, in prejeti smernice o ustreznih odmerkih .