umijte roke s toplo vodo in milom . Najde udoben položaj , kot sedi na stranišču , da se sprostite in začeti zlaganje DivaCup .
2
navlažite obod DivaCup z vodo ali osebni lubrikant , ki temelji na ne- nafta . To ni potrebno , vendar pa pomaga pri vstavljanju . Pritisnite dve plati skodelico skupaj in nato zložite skodelico na pol. Cup mora imeti »U« obliko na tej točki.
3
Sprostite se in nežno ločite sramne ustnice in nežno vstavite pokal v nožnico . Usmeriti proti hrbtenici in postavite skodelico , kjer se počutinajbolj udobno . Da se zagotovi , da je varno , da se bodo vaši prsti okoli robom se prepričajte, da je suctioned na stene vagine .
4
odstranite skodelico z vstavitvijo dva prsta v vagino . Nežno stisnite skodelico odstraniti sesanje in ga nežno povlecite skodelico sam ven. Vsebino čaše ne bi polije , če jeskodelica odstrani brez težav . Izprazniti vsebino v stranišče , sperite kozarec z ustekleničeno vodo in ponovno vstavite , če še vedno menstruacijo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com