Naravno zdravilo za menopavzo potenje

vroče utripa in nočno potenje , so med najhujšimi simptomov, povezanih z menopavzo . Glavni zdravljenje teh simptomov v konvencionalni medicini se imenuje hormonsko nadomestno zdravljenje . Hormonsko nadomestno zdravljenje , pa je ni za vsakogar , saj je lahko draga in povzročijo nekatere neprijetne stranske učinke. Ena možnost za obravnavanje s simptomi menopavze se uporabo naravnih sredstev . Pomembno je, da se pogovorite z zdravnikom in celo zeliščni medicine pred uporabo katerega koli zeliščni sredstvo , čeprav, kot nekateri imajo stranske učinke ter lahko povzroči škodljive interakcije. Črna Cohosh

naravno sredstvo za potenje , povezane z menopavzo je črna cohosh ,rastlina izvira iz Severne Amerike. Črna cohosh vsebuje fitoestrogene , fitokemikalije , ki posnemajo hormona estrogena , ki ga veže na receptorje estrogena v telesu . Te fitoestrogeni lahko pomaga pri uravnavanju telesne temperature , zmanjšanje tesnobe in depresije in preprečevanje suhe vagine . Črna cohosh lahko kupite v zdravstvenih živilskih trgovin v obliki dodatka . Ta rastlina ima nekatere neželene učinke , vključno z glavobolom in želodčnih težav.
Soy

Soy jezdrav in naraven način, da nadležne simptome menopavze na minimum. Soy lahko ne le zmanjša pogostost in resnost vroče utripa in nočno potenje , pa tudi olajšati kostnega izgubiti , izboljšati zdravje srca in urejanje insulin. Dodate lahko soje vas prehrane na različne načine, med drugim jedo sojine matice in tofu in pijejo sojino mleko .
Dong Quai

Dong quai , je priljubljena rastlina v kitajski medicini in naravno sredstvo za vroče utripa in potenja , povezanih z menopavzo . Tako kot črno cohosh , dong quai vsebuje tudi fitoestrogene . Prav tako jedober vir vitamina A in E , kot tudi B12 . Dong quai lahko ne le pomoč pri potenje in vroče utripa , ampak tudi z suhosti nožnice in nihanje razpoloženja . Posušene rastline je mogoče kupiti v zdravstvenih živilskih trgovin in kitajskih trgih in se lahko namočen v vročo vodo , da bi čaj. Dong quai , je na voljo tudi v obliki kapsul .
Maca Root

Maca koren, redkev , kot koren rastline mace , po rodu iz Južne Amerike . Maca koren lahko pomaga uravnovesiti raven hormonov v telesu , s čimer lajša simptome menopavze . Prav tako lahko pomaga pri izgubi kostne mase in nizek libido . Ta Koren je na voljo tako sveže in v obliki kapsul . Sveža korenina lahko namočen v vodi , da bi čaj.