Naredite sestanek za vas in vašega partnerja k zdravniku . Dobili popolno ček , da ugotovi, če ste sposobni imeti otroke . Tudi, če želite izvedeti , če vi ali vaš partner imate zdravstvene težave , ki bi lahko zavrle nosečnosti . Vedela, kaj naj pričakujem prej je pomembno , da ne boste razočarani , če niste noseči takoj.
2
Izračunajte časovno obdobje , ki ga bo ovulacije . Večina žensk ima 28- dnevni cikel in jih ovulacijo okoli 14. dneva . Cycles lahko razlikujejo , zato morate ugotoviti, koliko dni so v svojem krogu . Ovulacija ječas v mesecu , ko ježenska najbolj plodna in je sposoben zamisliti .
3
Poskusi, da bi ljubezen na redno , vsaj trikrat na teden. To poveča vaše možnosti za zanositev . Nekatere ženske imajo cikle , ki se spreminjajo , tako da poskuša natančno določiti natančno ovulacije obdobje je lahko težavno včasih . Redno seksati bi poskrbel za to težavo.
4
Pazi nase v tem času. Poskrbite, da boste jedli zdravo , uveljavljanju in dobili veliko počitka . Ne stresa nad idejo zanositi , saj bi to lahko odloži svoje možnosti . Stres ni dober , ko poskušate zanositi. Sprostite se v čim večji meri in to se bo zgodilo .
5
Lezi več po ljubljenju . To bo čas za potovanje sperme v nožnico . Prepričajte se, da ste v sproščenem stanju uma in ležijo tam približno 5 minut . To bo pomagalo povečati možnosti za zanositev , ker sesperma se hranijo v notranjosti vagine.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com